你每周有多少次因為“缺乏動力”而避免做某事？ 找出為什麼這是最糟糕的藉口。 在保持動力去追求你已經開始的事情時，你可能會覺得你是最糟糕的人，不管它對你來說有多重要。
如果這種情況發生在你身上，你應該知道你並不孤單......它發生在很多人身上，這很正常。 也許你對某事感到興奮，但堅持下去卻很困難。 大多數人通常只有在有動機的情況下才會做事情。 他們總是有一股推動他們完成項目、實現目標和工作的動力。
動機的概念並不總是有效：發生的問題
有很多人認為動機是一切背後的驅動力，如果沒有動機就無法完成，因為之前人們對它的渴望不夠......但是，我們在談論錯誤的心態嗎？
動機並不總是可靠的
動機真的不是一種持續的情緒。 它隨心所欲地來來去去，永遠不會在您最需要的時候停留。 它就像一個朋友，只在美好時光陪伴你，在你最需要他們的時候離開你。
這樣的動機是不可靠的。 當然，它可以出現，但幾乎永遠不會出現在您最需要它的時候。 早上5點需要鍛煉的時候在哪裡？ 漫長的一天結束時，您還有很多事情要做？ 當您想完成任務並在生活中前進時，您將不必總是推動它。
動機轉瞬即逝
正如它不可靠一樣，它是短暫的。 它在前一分鐘出現並在下一分鐘消失，當您不再有動力去做需要做的事情時，它確實會影響您繼續做某事的能力，即使它介於兩者之間。
這種方式的動機很棘手，因為最初，您可以擁有世界上所有的動機去做某事。 然而，他從來沒有待過足夠長的時間來完成手頭的任務。 這就是這個系統有問題的地方。
即使你有目標，動力也會在它想要的時候出現
動機的另一個問題是，正如我們之前所說，它消失了。 然而，唯一不變的是你的目標。 動機不會留在你身邊，直到他們實現...... 所以你必須依靠意志力而不是動力來實現你的目標。
意志力大於動力
正如我們剛剛告訴你的，很多時候要實現人生目標，需要更多的意志力和更少的動力……只有這樣你才能有足夠的毅力到達終點或至少繼續下去。 如果你只相信你的動機，那麼無論你的目標是什麼，你都不會達到它們。 你想要一些理由這樣做嗎？ 繼續閱讀。
沒有動力的堅持會讓你更強大
早上5點想繼續睡覺的時候做運動會讓你更強壯，但幫助你做到這一點的不是動力，而是你的意志力。 當你有動力去做的時候，起床和鍛煉是很容易的。 簡單不會讓你更強大。 推動你的目標，即使你沒有動力去幫助自己，它也會讓你成為一個更堅強的人。
習慣和慣例比動機更可靠
忘記動機，那習慣呢？ 我認為人們忘記了習慣的驅動力有多強。 你為什麼每天早上刷牙？ 這可能不是因為您當時就想要一張健康的嘴巴……而是因為您從可以拿著牙刷的年齡開始就一直在這樣做。 這是一種習慣。 副作用之一是您擁有健康乾淨的口腔。 養成習慣比等待動力出現更可靠。
每週每天早上 5 點起床，當它成為您日常生活的一部分時，去運動會很容易。 你會習慣每天在那個時間醒來。 你會習慣每天早上在同一時間鍛煉。 做一些常規的事情會讓你變得可靠。