今年夏天你的大腦不會去度假。 你的大腦始終保持活力。 照顧好你的思想，因為幸福的真正關鍵在於擁有活躍的智力。 什麼如何激活你的大腦?
1。 該 有氧運動 它是健康身體中擁有健康心靈的良好天然藥物來源。 夏季常見的運動，如騎自行車、沿著海灘散步或享受短途旅行，都是增強肌肉和精神狀態的良好來源。
2. 作為因果關係，假期並不等同於休息。 他 皇家休息 它產生於日常生活的維持、社會計劃的組織以及新技術的脫節。
3。 該 圖書館 他們將繼續陪伴我們度過整個夏天。 一般來說，這些文化中心在七月和八月的早上開放。 選擇有趣的書籍，讓大腦與有趣的作品脫節。
4、夏天還可以養成這樣的習慣 拍照 完善您拍攝圖像的技術，您可以在 Instagram 上分享或添加到您的私人剪貼簿中。 不要忘記，在社交網絡中擁有建設性的隱私意識是非常積極的。
5.查看offer 暑期課程 大學的原因是您可以找到優質的培訓機會，而且在許多情況下，價格非常有競爭力。
6. 寫信和明信片給 親朋好友 住在很遠的地方是手寫的完美藉口。
全年照顧心靈的另一個健康秘訣是在周六晚上進行負責任的休閒，避免濫用酒精，而年輕人和青少年很容易受到這種影響。 嘗試脫離常規的課程，體驗假期的愉悅滋味。