物理測試消防員反對

身體測試是成為一名消防員最難的部分之一。 您必須掌握幾種練習，才能以良好的成績通過測試並有資格進入消防隊。 在今天的文章中，我們將看到通過 消防員反對.

第一個物理測試是 爬繩子有時間限制，您必須達到 6 或 7 米才能獲得好成績。 在裡面 規模測試 您必須在 2 分鐘內上下傾斜的樓梯。

下一個測試是 占主導地位，在酒吧里你必須做最多的。 好好準備這個練習很重要，因為要想獲得好成績，唯一的方法就是好好鍛煉。 下一個測試也是健身房，在 臥推 你將不得不用 40 公斤的重量重複幾次。

以下測試來自 縱跳和跳遠. 還有證明 跳高 板條位於一定高度。 經過這些測試，只有 跑步和游泳測試. 跑步分為兩種，一種是速度，另一種是 2.000 米，你必須在特定時間進行，也就是所謂的 Cooper 測試。

最後是 敏捷測試 在其中，您必須通過不同的轉彎、跨欄、跳躍……這是一項將速度和技能結合起來以獲得良好時間並獲得好成績的測試。