我們生活在一個社交世界中，人是社會人，我們喜歡互動（幾乎每個人）。 除非您專門尋找，否則您很難在任何可以完全獨自一人的場合找到自己。 即使你一個人，你也不是完全孤獨，因為今天和 得益於新技術， 即使沒有人在身體上接近，通過一條短信或一個電話，距離也立即變得毫無意義。
與人接觸有很多好處，但獨處也有其自身的好處，時不時的獨處也很重要。 有時，需要完全關閉世界，完全活在自己裡面，才能認識、發展和 釋放你的全部潛力。 這是一種改善您的業務、學習以及您想在生活中提出的一切建議的方法。 但是，如何花時間獨處讓您感覺更好？
你有時間思考（真的）
人們不斷思考，我們一直在做決定，我們總是有一些想法，但我們沒有註意那些真正重要的想法，以及那些會幫助我們變得更好和感覺良好的想法。 在孤獨中思考 可以幫助您解決內部衝突， 真正知道你想做什麼或你想遵循什麼道路。 你可以冥想、思考或散步，但專注於與內心的自我對話，你會感到驚訝。
你變得更有效率和創造力
當你一個人的時候，你不依賴別人來招待你或招待他們，所以你可以改善自己的生活，因為一切都取決於你自己。 你可以開始相信自己，以便能夠執行您的項目並進行處理。 在一個團隊中工作有很多好處，但最終找到正確轉折點的想法總是必須獨自一人。
你可以努力工作
有時在團隊中工作時，會有一種“我不做，別人會做”的心態。 雖然這句話把最省力的法則講得很清楚，但當你不得不獨自工作時，這種想法並不存在， 只有艱苦的工作要做。 如果你不做這項工作，其他人也不會做，如果你不做，你會因為能夠做更多而沒有做而感到內疚。
你不會分心
此外，當您在學習、工作或任何其他方面完全獨自一人時，您將不會受到可能損害工作效率的干擾。 你可以專注於把工作做好 並優先完成目標。
你會清理你的頭腦
我們都需要時間來思考和充電，但也需要清理我們的頭腦。 如果你說你沒有利用一天中的任何時間來清理你的頭腦，或者你撒謊或者你有問題。 我們經常被各種職業淹沒：在家、工作、帶孩子等等。 因此，如果您真的可以為自己騰出時間，則需要知道如何明智地使用它。. 很多人一有時間就會迷失方向，他們習慣於沒有時間，當他們有時間時，只會在內心積累一種奇怪的空虛感。
有時候需要關掉手機，關掉電腦，閉上眼睛，呼吸新鮮空氣，一天一次地思考和活在當下。 與自己建立聯繫將幫助您在生活的任何方面充分發揮潛力。
你可以做你想做的一切
當您獨自一人時，您全權負責您的娛樂、享受和您的責任。 你不需要相信別人，因為你必須相信你自己和你的可能性。 這將大大增加你的自尊，並且 你可以自由地做你真正想做的事情。
你可以和你聯繫
每個人都抱怨他們必須做的事情和他們不想做的事情，他們羨慕別人正在做的事情，但他們並不專注於改善自己的生活。 為什麼會這樣？ 因為他們不與自己聯繫，所以他們不會自言自語地談論他們想要的生活。 你可以不受批評地享受你的想法和愛好，你可以不加判斷地尋找你真正感興趣的東西。 你還在等什麼來釋放你的全部潛力？