無論您是工作還是學習，肢體語言對於展現您對自己和世界的信心至關重要。 雖然大多數人都專注於每天需要完成的任務，但我們很少注意辦公室裡的肢體語言。 無論他們的工作做得有多好，肢體語言都是職業生涯成功與否的關鍵。
就像說話技巧很重要一樣，肢體語言將幫助您找到真正的工作自我，也讓您以更專業的方式行事。 成為榜樣和成為優秀的領導者是激勵他人在工作中成為更好的專業人士的關鍵，因此如果您是公司老闆，這一點也非常重要。
辦公室裡的小肢體語言錯誤可能會破壞業務關係，甚至阻止您實現目標。 職業生涯，甚至破壞良好的培訓或晉升。 因此，您需要了解一些重要的辦公室肢體語言規則，您必須遵循這些規則才能在學習或工作場所達到頂峰。
控制你的臉部表情
這是最難遵循的肢體語言規則。 當你在家裡或工作中遇到問題時，很明顯地有一些事情讓你擔心，你很難感到快樂。 每個人都會注意到你憤怒或悲觀的表情，但很難有人靠近你安慰你， 因為沒有人喜歡一張生氣的臉。
無論您的生活中發生什麼，您的老闆和同事都不必知道。 控制你的臉部表情，以表現出更專業和平靜的態度。 透過這種方式，您可以向他人傳遞安全感和信心。
保持良好的目光接觸
眼神交流在生活的各個方面都至關重要。 它可以幫助您贏得人們的心，也可以給剛認識您的人留下更好的印象。 良好的眼神交流還可以幫助您提升您的職業生涯或培訓水平。
人們在說話時隱藏眼睛的原因有很多，例如，因為他們在對方身邊感到不舒服或因為他們害羞。 因此，如果你想讓別人認為你是一個誠實、值得信賴的人，你每次與別人交談時都必須保持目光接觸。 如果您是一個害羞的人並且很難做到這一點，請注意對方眼睛的顏色或看眼睛的中間。 這樣你就不會感受到太大的情緒壓力，並且會傳遞出同樣的自信。
控制你的語氣
你的語氣幾乎和眼神交流一樣重要。 您需要透過降低音量來使語氣聽起來更好。 這樣她聽起來就不那麼粗魯和緊張了。 低聲調也不利於工作，因為它可能會讓其他人很難聽清楚你的聲音，這可能會讓你失去成為領導者的機會。 你需要控制你的語氣，讓它聽起來更有權威、更有力，但又不能太高或太低。
自信地行走
無論您從事什麼工作，您都不應該隱藏對自己的信心。 您可能不是經理或老闆，但這並不意味著您不是辦公室中的重要人物。 如果你的工作做得很好，你應該對每天所做的任務感到滿意。 站起來，不要彎腰駝背，抬起頭，雙手放在身體兩側。 即使人們沒有看你，也要自信地行走。 即使你本質上是一個害羞的人，在最初幾次嘗試假裝自信，然後你就會意識到你將如何開始自己做到這一點。 對自己有信心是最重要的。