如何設定簡單而有效的目標

學會設定目標

我們都喜歡做夢,我相信這不是你第一次看著窗外或閉上眼睛開始夢想自己的未來。 也許你會想到有一天你想體驗的事情。 但 所有這些願望都能實現 如果你知道如何選擇正確的目標,一個接一個,直到達到你的每一個目標。

夢想不一定只是夢想,它們可以成真……但你必須真的希望它們成真。 如果你有夢想 你會爭取得到他們 你必須經過的路將是一條你會享受每一分鐘的路。 你會感到幸福,你也將能夠實現你的目標。 但是要實現這一切,您需要學會設定目標,這些目標很簡單……但很有效。

遵循一些準則

如果你想設定目標,你應該使用一些指導方針來記住如何接近它們以及如何使它們適合你。 要專注於簡單但同時可行且可實現的目標,您應該考慮以下幾點:

  • 請明確點。 您必須確保您的目標不是空中樓閣。 你應該對你想做什麼以及你想去哪裡有具體的想法。 目標必須有具體的方向才能實現。
  • 衡量目標. 明確您的目標與學習如何衡量目標同樣重要,這樣您就可以知道自己是否正在取得進展,或者是否需要改進某些方面以繼續並成功地到達您想去的地方。 此外,當您開始採取小步驟時,您也可以給自己一些小獎勵。
  • 如果你還沒有達到第一個目標,就不要設定目標。 為了與您的目標保持一致,您必須按順序進行。 首先,您必須實現第一個目標,然後一點一點地開始製定新目標。 如果你設定了太多難以實現的目標,當你非常有能力實現你所設定的所有目標時,你只會感到沮喪並認為自己沒有能力。

學會設定目標

  • 可實現的目標。 您還需要確保您的目標是真實的並且您可以實現它們。 想想你想要的是否真的是你想要的,並且你可以實現它。 但請記住:“想要就是力量。”
  • 設定截止日期。 為自己設定小目標的短期截止日期很重要,這樣您就可以設定更大的長期目標。 如果你不設定最後期限,你很可能最終會患上眾所周知的“明天綜合症”,並開始推遲重要的事情。 但是總有一天,你的明天已經用完了,你只會為沒有在你可以做的時候做不同的事情而感到遺憾。

擔心你的目標

你必須確保你的目標對你真的很重要,並且你想要實現它們(真的)。 有很多方法可以確定您真正想到的目標是否對您真正重要(或不重要)。 了解這些目標對您來說是否重要,或者您是否認為它們很重要,因為社會讓您相信它們很重要。 不要被“應該得到”激勵 並認為只有當您真的想實現目標時,目標才會成為現實。 想想那個目標,然後看看你是否認為它是你“應該”做的事情或你“想要”做的事情。 通過這種方式,您可以確保自己真正參與其中,並且不會遭受任何生存危機,因為您真的很想實現它,並且會找到實現它的方法。

寫下你的目標

寫下你的目標可以極大地幫助你。 通過編寫它,您會感覺好像在致力於它們,並且您將在情感上與每個目標聯繫起來,使它們更有可能實現。 還, 如果您編寫它們,您將不會忘記它們,並且在必要時您將能夠添加更多可實現的和具體的目標。

學會設定目標

另外,如果你向你信任的人展示你的目標, 你可以激勵自己,讓事情變得更好。 你的尊嚴、你的個人判斷力和你的動機會因你的書面目標而受到損害,通過大聲說出它們,你也可以更容易地想像它們,這無疑會幫助你邁出第一步。


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