El 假期後綜合症 它伴隨著難以保持注意力的感覺； 懶惰恢復活動； 無聊和身心疲勞。 這是一種過時的感覺，難以適應變化。 您可以通過這些簡單的手勢來預防這種假期後綜合症。
1. 計劃您返回辦公室
如果您在周日晚上結束旅行回家，而您必須在周一上班或上大學，那麼這種對比使假期後綜合症成為可能。 最好提前兩天回程，以便能夠在家享受週末，做 差事和差事 準備退貨。
2. 電影節
許多電影圍繞專業領域展開。 您可以安排播放主題電影的家庭影院課程，以實現這些目標的腎上腺素激增再次投射自己。 一部有趣的電影是由安妮海瑟薇和羅伯特德尼羅主演的“實習生”。 ”時尚女魔頭”由安妮海瑟薇和梅里爾斯特里普表演是另一個建議。
3. 和同事一起吃飯
和那些人一起吃飯 同事 和誰最有友誼。 這樣，多虧了這次會議，你可以重新建立聯繫，分享夏天的軼事，再次培養辦公室的友情。 社會關係可以激勵你回歸日常生活。
4. 城市文化議程
查看您所在城市的活動時間表，並寫下您感興趣的活動。 課程、演講、會議、書籍介紹、代表大會……盡量找時間參加活動。 你也可以安排去書店逛逛，挑選一些書，給自己讀幾本書，以此回歸正常生活。 開展網絡活動。
你也可以買一個 記事簿 新的和你喜歡做註釋的設計。 由於在工作中發布一些新細節會產生錯覺，因此更新辦公用品是一個很好的激勵公式。
5. 新用途一覽
一月象徵著新的一年的開始，然而，實際上是九月標誌著工作生活的轉折點。 九月是你邁向新起點的起點。 出於這個原因，它始於列出讓你興奮的目標、你喜歡的項目和你想要實現的目標的動機。 做一個 頭腦風暴 並將您的期望指定為三個。
每年的這個時候都有一些目標反復出現。 例如，在健身房補習。 然而，真正重要的是你沉思你的目標並花時間思考它們。 想想你是否真的決心做出戰鬥的承諾。
嘗試讓這種回歸工作不僅僅是你生活中每年重複的例行程序。 想大了； 給自己設定挑戰； 爭取成為你目前最好的版本。