الاستمتاع بالعمل هو تجربة سعيدة. هناك العديد من المهنيين الذين يعانون من الإرهاق التام في روتين حياتهم المعتاد. قد لا تلبي وظيفتك جميع توقعاتك ، ومع ذلك ، فإن هذا المنصب جزء من حياتك. لذلك ، من الملائم العودة إلى العمل بمنظور التركيز على الإيجابي. العمل والسعادة فهي ليست شروط غير متوافقة. كيف تستمتع بعملك؟ ثمانية نصائح.
نصائح السعادة في العمل
1. يبدأ العديد من العمال الصباح على عجل من خلال الاستيقاظ في الوقت المناسب للذهاب إلى المكتب. استيقظ مبكرًا بعشرين دقيقة واستمتع ببداية اليوم بهدوء. يمكنك اقرأ الجريدة، استمع إلى الأخبار على الراديو ، تناول فطورًا هادئًا ...
2. يوجد الكثير من الروتين في العمل ، ومع ذلك ، فهو ليس مجرد رتابة. على سبيل المثال ، يمكنك التسجيل في دورة تدريبية جديدة لإضافة تجربة مهنية جديدة.
3. هل انفصلت عن العمل لعطلة نهاية الأسبوع أم أنك ما زلت مدمن مخدرات عبر الهاتف و البريد الإلكتروني؟ في هذه الحالة ، أعد التفكير في عاداتك.
4. لا تعتمد دور سلبي في عملك. رأيك مهم. ادعمها في اجتماعات العمل. ساهم بآرائك الخاصة.
5. حاول الحفاظ على النظام في مكان عملك لأن البيئة المريحة تضيف أيضًا رفاهية داخلية.
6. تزيد سعادتك في العمل عندما تتحسن علاقاتك الشخصية أيضًا ساعات العمل. شجع الصداقة الحميمة ، والمشاركة في خطط العمل اللاحقة ، والمساهمة في خلق بيئة عمل ممتعة ودافئة. كل الخير الذي تساهم به يفيدك أيضًا لأنك جزء من هذا الفريق.
7. حاول تبديل المهام التي تتطلب مستوى أعلى من الشدة مع المهام الأخرى التي تتطلب مستوى أقل من التركيز.
8. حاول ألا تفكر كثيرًا في المستقبل وركز أكثر على أسبوع العمل هذا.