هناك العديد من اللحظات التي يكون فيها الخوف من التغيير هو ما يجعل المحترف في حالة ركود وظيفي عند أداء مهمة لا تلبي احتياجاته. التوقعات. يشعر الشخص أن إحباطه يزيد ، ومع ذلك ، فإن معتقداته الخاصة حول المخاطر الكامنة في هذا التغيير المهني ، قد تمنع مبادرة التغيير.
للخوف وظيفة إيجابية لأنه يغذي الحذر أيضًا. بهذه الطريقة ، عند اتخاذ القرار ، يمكنك تقييم المزايا والعيوب من منظور سياقي. كيف تتعامل مع الخوف من تغيير وظيفة?
تأمل في قرارك
تقرر من الحرية الداخلية حضور ليس فقط في الوقت الحاضر ، ولكن أيضًا للعملية الداخلية الخاصة بك في الأسابيع الأخيرة. ضع في اعتبارك أيضًا ما يمكنك تحقيقه من هذا التغيير ؛ ما هو التحسين الذي يمكنك الحصول عليه في نوعية حياتك. يجعلك الخوف تركز بشكل أساسي على المخاطر. ومع ذلك ، فمن المستحسن أن تحدد الفرصة.
في كل عملية تغيير هناك موقف جديد يحل محل السيناريو السابق. في هذه الحالة ، قم بتقييم ما تربحه وما تخسره في هذه الاحتمالية. في كل تغيير هناك الصعوبات ونقاط القوة.
ما هو قرارك النهائي؟ ماذا ستفعل الآن على المستوى المهني إذا لم تكن خائفًا؟ أجب عن هذا السؤال بصدق ورعاية هذه الفكرة عبر الزمن ، ابحث عنها إمكانيات جديدة ونصائح الخبراء. كون الشيء ليس سهلاً لا يعني أنه مستحيل.
إذا كان السبب الرئيسي لتجاهل خيار تغيير الوظيفة هو الخوف ، فحاول الخوض في ما تشعر به. ماذا تخفي هذه المشاعر؟ تحدث إلى الخوف وضعه في سياقه.
تحدث إلى أولئك الذين غيروا وظائفهم بالفعل
يمكن أن تحفزك معرفة القصص الأخرى على ملاحظة التغيير من منظور معين للأمثلة الحقيقية. يمكنك أن تنظر إلى نفسك ، من مسافة ، في مرآة الممكن تلك.
إذا كان بإمكان الآخرين القيام بذلك ، فيمكنك أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لأولئك الذين عايشوا بالفعل من خلال هذه العملية أن يفهموك جيدًا وأن يتعاطفوا معك فيما يتعلق بشكوكك ، miedos ومخاوفك. في المقابل ، يمكن لهذا الشخص أيضًا أن يقدم لك نصيحة لاتخاذ قرارك النهائي. حاليًا ، بفضل التقنيات الجديدة ، لا يمكنك فقط تعلم القصص من خلال بيئتك الأقرب. يمكنك أيضًا الاستماع إلى المحادثات التحفيزية على الإنترنت.
حضِّر مسبقًا هذه المحادثات مع الأشخاص من حولك. اكتب في دفتر ملاحظات الأسئلة التي تود طرحها.
لا تبحث عن اليقين المطلق
يقودك الخوف من التغيير إلى البقاء عالقًا في حياتك منطقة الراحة معتاد. ومع ذلك ، لا يوجد يقين مطلق عندما يتعلق الأمر باتخاذ القرارات إذا كنت تقيس مستوى النجاح بناءً على ما يحدث بعد تلك اللحظة.
أهم شيء عند اتخاذ هذا القرار هو أن تتصرف بتماسك داخلي. إذا كنت تريد حقًا تغيير الوظائف ، فقم بنقل هذا الدافع النظري إلى مستوى الخبرة. قراراتك البحث عن وظيفة، يجب أن يتماشى اختيار الأولويات وخطة العمل مع هذه الصورة السابقة.
هذا البحث عن يقين تغذي الأسئلة المطلقة مقاومة التغيير من خلال أسئلة "ماذا لو؟" التي لا نهاية لها. الافتراضات المختلفة التي يمكن أن تحدث في هذا الظرف عديدة. ركز على الواقع نفسه وليس على الافتراضات المستقبلية المحتملة. لا يوجد قرار أفضل من قرار آخر ، لا يمكنك معرفة ما كان سيحدث إذا كنت قد اتخذت طريقًا آخر.
كيف تواجه الخوف من تغيير الوظيفة؟ على افتراض أن الخوف جزء من العملية.