Ljeto je doba godine obilježeno onom dugo očekivanom pauzom koja je, u slučaju učenika, posebno duga. Međutim, održavanje vašeg uma tokom praznika od vitalne je važnosti. Mnogo je podražaja koji mogu nahraniti vaš intelekt i vaše srce da biste imali sretno ljeto. Kako aktivirajte svoj um na odmoru?
Donosite buduće odluke
Vaša budućnost za septembar se materijalizuje u sadašnjosti kroz one odluke koje donosite koje vam omogućavaju da se usredsredite u tom pravcu. Stoga, počnite razmišljati o tome u kojoj mjeri biste trebali poduzeti korake da biste mogli biti u septembru na mjestu na kojem želite biti.
Ažurirajte svoju ličnu biblioteku
Sada je pravo vrijeme za dodavanje novih naslova u vašu biblioteku. Uštedu možete potaknuti odabirom iz polovnih knjižara. Ili, takođe, iskorištavanjem popusta u prodajnom periodu onih tržnih centara koji čine odjeljak biblioteke.
Ciljevi znanja
Tokom leta možete pohađati časove engleskog jezika. Naučite svirati novi instrument. Pohađajte kurs fotografije. Počnite se baviti sportom. Pohađajte koncerte i festivale. Napravite listu opcija s idejama koje vas mogu nadahnuti da ovog ljeta postignete cilj znanja. Mnogi ljudi počinju odmore sa stavom da žive beskrajno vrijeme koje vam omogućava postizanje mnogih svrha, međutim, stvarnost je da vrijeme brzo prolazi. Stoga, ograničite svoja očekivanja.
Temeljni stubovi emocionalnog zdravlja
Raznovrsna i uravnotežena prehrana. Odmor. I sport. To su tri osnovna stuba emocionalnog zdravlja. Iz tog razloga, iako ljeto obično obilježava više improvizacija u rasporedima, preporučuje se da imate neke rutine.
Plaža ili bazen
Ovo je jedan od najčešćih planova tokom ljeta zbog svoje osvježavajuće vrijednosti. Plan koji vam omogućava i povezivanje s djetetom koje još živi u vama. Međutim, osim ljetnih tema, personalizirate svoj odmor. Živi ovaj put kako ti je najdraže. Kao destinaciju za odmor možete odabrati i mjesto s blagim temperaturama.
Ljetni foto album
Možete stvoriti personalizirani foto album vašeg ljeta sa slikama sreće. Kao što je pisanje časopisa usmjerenog isključivo na opis pozitivnog iskustva samopomoći, tako možete iskoristiti vizuelnu vrijednost slika za promatranje stvarnosti od cilja pozitivnog razmišljanja. Prikupite svoje omiljene ljetne uspomene putem slika. Takođe iskorištavajući činjenicu da vam ovo vrijeme nudi dobre svjetlosne uslove.
Zadovoljstvo je ne raditi ništa
U društvu obilježenom sindromom stalne okupacije, unutarnje nedostatke može biti uobičajeno pokrivati samonametnutim obavezama. Međutim, slobodno uživajte tokom ljeta. Ne raditi ništa nije terapijski kada se usredotočite na ono najvažnije: biti i biti.
Sretan ljetni odmor i uživajte u ovom vremenu kao ulaganju u lično zdravlje i kreativnost!