La motivació pot contextualitzar en un àmbit específic, per exemple, en l'inici d'un nou curs. Un començament que resulta especialment significatiu. Encara que l'inici de cada nou any té coincidències amb el mateix escenari de el curs previ, en realitat, cada etapa és totalment diferent. Com elevar la motivació en l'inici d'un nou curs?
Preparació de el nou curs
El curs pot començar abans de la data prevista des de l'expectativa prèvia de la planificació a través de la preparació d'aquells detalls que pots gestionar abans del primer dia de classe. Per exemple, la renovació de material d'estudi. Gaudeix de l'experiència de preparar aquests detalls. L'elecció d'una agenda acadèmica és un exemple d'idea que pots posar en pràctica.
Comença amb la preparació d'el nou curs enfocándote en el positiu d'aquest fet. Per exemple, segueixes avançant cap al futur fins a aquest moment en què obtinguis la titulació que acredita el compliment de les metes d'estudi. Amb aquest nou començament redueixes la distància que t'allunya d'aquest horitzó d'evolució.
Prevenció de la síndrome postvacacional
El final de les vacances marca un canvi rellevant en el calendari i en l'estil de vida de l'estudiant. Per això, per intentar minimitzar aquesta sensació de canvi és recomanable fer que aquesta transició cap al nou escenari temporal sigui gradual. Per exemple, durant els últims dies de la teva descans estival, s'adapta teus horaris poc a poc a aquells temps que formaran part de la teva rutina habitual.
A més, contextualitza aquest síndrome postvacacional en el marc vivencial de la ruptura amb la zona de confort. És probable que en només uns dies de curs ja estiguis totalment integrat en el nou ritme. Si no és així, consulta els símptomes que experimentes amb un professional.
Celebració de l'inici de curs
La visió d'aquest nou curs influeix en com ho afrontes. Per fer d'aquest moment un esdeveniment que també és propici per a la gratitud i la celebració pots concentrar-te, per exemple, en l'alegria d'aquells retrobaments personals que vius durant el mes de setembre. Pren la iniciativa per organitzar plans amb aquelles persones amb les que et ve de gust tornar a compartir plans presencials i temps de conversa. L'inici d'un nou curs és més il·lusionant des d'aquesta perspectiva de la celebració.
Concreta aquesta idea de la celebració amb alguna idea de pla d'oci que et motivi especialment. Acomiadar les vacances d'estiu no significa deixar enrere el gaudi de moments feliços. La vida segueix sempre en un ritme present. Per això, la teva celebració pot concretar-se en la programació de moments feliços en l'ara i també en el record dels instants feliços de les vacances d'estiu.
Objectius d'estudi en el nou curs
El primer trimestre del el nou curs acadèmic és el començament d'un nou horitzó. Pots contextualitzar quins són els teus objectius a curt termini en aquest moment, quines metes són veritablement rellevants per a tu. Pots prendre't el teu temps per reflexionar sobre aquesta qüestió.
Per tant, el significat de el començament d'un nou curs té un valor personal. Com et predisposes davant aquest escenari influeix en com ho vius realment. la motivació és un ingredient positiu que tant de bo t'acompanyi des del començament de el curs. El nivell de motivació no és invariable sinó que canvia a poc a poc al llarg dels mesos. Pren la iniciativa per alimentar aquest ingredient en la teva vida acadèmica enfocándote en l'oportunitat de seguir aprenent. Aquest aprenentatge és vital en el teu present però també en el teu futur. A més, també escreix a nivell humà.