La selectivitat pot ser un moment tens per a molts joves, ja que en una nota es juguen el seu futur. Si bé és cert que les notes no haurien de marcar l'excel·lència dels alumnes perquè està exposada a moltes variables externes (els nervis, no haver dormit bé, malalties, etc.), és l'única manera que la societat té per poder calcular la mitjana dels joves i que d'aquesta manera puguin començar un nou camí acadèmic.
Els exàmens de selectivitat són sens dubte, un moment que marca un abans i un després en la vida de molts joves. És per això, que no s'ha de prendre a la lleugera i que la preparació per a aquest moment s'ha de fer amb gran antelació. La preparació no només ha de ser a nivell acadèmic, sinó també emocional. Però, ¿com es poden superar els exàmens de selectivitat?
Una bona preparació acadèmica
Aprovar de forma honrada
No hi ha una forma honrada d'aprovar els exàmens que no requereixi esforç, dedicació i constància. És clar que hi ha altres alternatives menys lícites d'intentar aprovar els exàmens de selectivitat i superar aquesta etapa, com ara copiar en els exàmens. però aquesta opció no és adequada ia més, estaràs posant en joc massa esforç i molts anys de formació.
Si et enxampen copiant quedaràs fora de la selectivitat i tot el teu esforç s'anirà per la borda. A més, ¿val la pena passar per aquests nervis per si et enxampen? La millor manera sense dubte superar els exàmens de selectivitat és sent honrat, ia més ... Aquesta tranquil·litat t'ajudarà a treure bones notes.
Una bona preparació
Sí, si vols tenir uns bons resultats en les teves exàmens de selectivitat, hauràs de començar pensant en una bona preparació amb prou antelació. No esperis fins a l'últim moment per començar a estudiar amb unes bones tècniques d'estudi. Necessitaràs organització i estructura en els teus estudis i en totes les assignatures amb un calendari de treball perquè d'aquesta manera, siguis capaç d'arribar a tot el temari a temps, sense estrès, sense presses i sense ansietat. Amb temps podràs arribar a tot, si esperes a l'últim moment és més que probable que no siguis capaç d'abastar tot el contingut.
Si creus que no podràs preparar els exàmens pel teu compte, pots buscar un grup d'estudi o apuntar-te a una acadèmia. Però resulta imprescindible que trobis la forma d'estudi que et resulti més còmode i que vagi millor amb la vostra personalitat, perquè d'aquesta manera podràs estudiar amb èxit tots els continguts dels que et examinaràs a selectivitat.
Una bona preparació emocional
Si bé és cert que la preparació acadèmica és fonamental per poder superar els exàmens, una bona preparació emocional va agafada de la mà. Si no et sents bé emocionalment no cal que et molestis a començar a estudiar perquè només aconseguiràs perdre el temps o no aprofitar tot el temps que realment disposes. Has d'evitar perdre temps i energia perquè només et causaran frustració i malestar.
Calma i relaxació
Si ets de les persones que acostumen a posar-se nervioses davant un examen, és important que treballis la calma i la relaxació en el teu interior. Només d'aquesta manera podràs controlar els nervis davant d'un examen important i que no et juguin una mala passada. T'imagines estar estudiant mesos per als exàmens i que per culpa dels nervis et quedis en blanc i no siguis capaç d'argumentar en l'examen tot el que saps? Sens dubte seria molt decebedor per a tu.
Per això, Igual que estudies el contingut per a l'examen, aprèn tècniques de calma i relaxació practicant per exemple: respiracions profundes, meditació, ioga, mindfulness, etc.
Benestar físic i emocional
A més, també resulta imprescindible que dins del teu calendari de treball, trobis temps per poder dedicar-te a tu mateix / a. Has treure temps per poder fer exercici, per gaudir de les teves amistats, de la teva família, dels teus aficions i de tu mateix. Cuidar la teva salut emocional és el més important per poder superar els exàmens de selectivitat i també, qualsevol faceta important de la teva vida.
Amb una bona organització, amb constància, entusiasme i motivació, no només aprovaràs teus exàmens de selectivitat, sinó que també, podràs aconseguir qualsevol meta que et proposis.