Většina studentů v určitém okamžiku zažila obtížný pocit, že čelí obtížnému předmětu. Když má student pocit, že má velmi nízkou pravděpodobnost složení zkoušky, může se úroveň úzkosti zvýšit, což zase brání procesu učení. Jak vyhnout se úzkosti tváří v tvář složitému předmětu?
1. Je pohodlné hledat prostředky pomoci. Hledáte například soukromého učitele, který by obdržel posilovací kurzy v tomto předmětu. V takovém případě je velmi důležité vybrat si profesionála, který dobře ovládá předmět, který vyučuje.
2. Nastavte některé studijní hodiny běžné, na které se zaměřujete, zejména v tomto úkolu.
3. Pokud máte příležitost několik hodin studovat s partnerem, který vám může pomoci s vysvětlením, abyste lépe porozuměli tématu, může to být dobrá iniciativa k dosažení tohoto cíle.
4. Přizpůsobte úroveň očekávání svým skutečným možnostem. Nejde o získání A, ale o složení zkoušky.
5. Jakmile absolvujete zkoušku z tohoto předmětu, zúčastněte se doučování s učitelem předmětu, aby označili možné chyby, kterých jste se dopustili, a mohli se z nich poučit.
6. Je velmi důležité, abyste použili techniku cena motivovat se při překonávání obtíží.
7. Pijte denně méně kávy.
8. Jedním z nejdůležitějších bodů je to, že si ceníte toho, jak tuto výzvu berete: oceníte ji jako zkušenost osobního zdokonalování, která vám umožní dostat se z vaší komfortní zóny. A pamatujte: „Pokud si myslíte, že můžete, můžete.“