Ve společnosti, ve které se nacházíme, jsou školy nebo vzdělávací instituce ty, které učí koncepty, které byste se měli naučit, ale nikdo vás neučí, jak byste se je měli naučit. Zdá se, že studijní techniky jsou v lidech něčím vrozeným ... A cokoli daleko od reality.
Ve skutečnosti to lidé musí mít studijní techniky velmi jasná a velmi konkrétní organizace, takže mozek akceptuje internalizaci tohoto učení. V tomto smyslu, jakmile budete mít jasno v technikách, které jsou pro vás nejlepší, měli byste mít také nějaké triky v rukávu takže tímto způsobem je pro vás studium mnohem jednodušší.
Označte své cíle
Stanovte si v učebních osnovách jasné cíle, abyste věděli, čeho chcete dosáhnout. Pokud chcete složit zkoušku se známkou, je vaším cílem získat desítku! Protože pokud je vaším cílem jednoduše projít nebo získat 5, pak ... selžete. Budete muset stanovit realistické cíle a v případě potřeby usilovněji pracovat na dosažení svých cílů. Vypracujte studijní plán s ohledem na tyto cíle.
Dobře si naplánujte čas
Protože váš čas jsou peníze, musíte si je dobře naplánovat. Můžete se tedy uspořádat a maximálně využít svůj čas, dělat přestávky, ale bez zbytečného plýtvání časem. Uspořádáním svého času získáte klid a úzkost sama zmizí. Pokud se nepřipravíte, budete připraveni pouze selhat.
Dobře si odpočiň!
Ve svém dobře naplánovaném čase musíte mít čas na odpočinek ... Nejste stroj a váš mozek se musí odpojit a soustředit se na jiné věci, které vás motivují a uvolní. Nebudete mít dobrou koncentraci, pokud nemáte čas se zotavit z toho, na čem jste pracovali.
Může to být 10minutová přestávka, návštěva tělocvičny, rozhovor s kamarádem nebo jen tak k dobití šálek horkého čaje. Pravidelné přestávky vám pomohou lépe se soustředit a zvýší vaši produktivitu.
Vyzkoušej se!
Je nutné, abyste se při zkoušce podrobili zkoušce. Mozek může zapomenout na věci, které jste si mysleli, že jste se naučili jen proto, že jste je studovali příliš dávno. Řešením, aby se tak nestalo, je to, že se psychicky připravíte, abyste si dokázali pamatovat data, jména, vzorce ... pravidelně vyplňujte pravidelné dotazníky, aby vaše mysl byla s těmito informacemi aktivní a udržujte to čerstvé v mozku.
Udržujte pozitivní mysl
Pokud myslíte negativně, nebudete schopni dosáhnout dobrých výsledků, protože se již duševně vetujete, abyste toho dosáhli. Váš postoj má velký dopad na vaše studium a toho získáte v efektivitě vašeho procesu učení. Pokud si budete stále myslet nebo říkat, že to nedokážete, opravdu se nedopustíte Naučit se to a studovat sám bude zdlouhavý a obtížný úkol.
Musíte se zaměřit na pozitivní výsledky a na to, jak k jejich dosažení můžete využít své silné stránky. Když myslíte pozitivně, centra odměn vašeho mozku jsou aktivnější a Díky tomu se budete cítit méně nervózní a otevřenější k internalizaci nových konceptů.
Odměňte se!
Existuje mnoho způsobů, jak integrovat systém odměn do svých zvyků, abyste se naučili efektivněji studovat na zkoušky. Například, když máte naučenou stránku, můžete mít ... gumového medvěda!
Rozděl a panuj
Aby se vám učení ulehčilo, nechcete se ho učit najednou. Musíte rozdělit informace na menší části nebo segmenty, aby tak váš mozek informace lépe asimiloval. Rozdělte jeden bod na různé podpoložky a nepřecházejte na další, dokud se nenaučíte první.
Vysvětlete, co jste se naučili
Když si myslíte, že znáte lekci, musíte svými slovy vysvětlit někomu jinému, co jste studovali! To znamená, že nebudete muset vysvětlovat pojmy, jako byste byli robotem ... V ideálním případě byste měli vysvětlit každou část toho, co jste studovali, svými slovy. Vyberte si důvěryhodnou osobu, která může být v tomto studijním procesu po vašem boku.
Un psychopedagoga Může vám pomoci zlepšit studium a vylepšit vaše techniky učení. Pokud se všemi informacemi v tomto článku stále zjistíte, že je obtížné studovat a tyto triky jsou pro vás nedostatečné, pak neváhejte kontaktovat jednoho, který vám poskytne konkrétní studijní strategie podle vašeho konkrétního případu.