At koncentrere sig om at studere bedre er et mål, der ledsager mange studerende. Derudover kan koncentrationen være betinget af forskellige faktorer. Konteksten til en ny normal har transformeret rutinen. Og stresset tilføjet til en tid, hvor bekymring for sundhed er så til stede, kan også påvirke de studerendes opmærksomhed, der i øjeblikket studerer på universitetet. På Formación y Estudios Vi giver dig fem tip til at nå dette mål.
Start med det sværeste
Dette råd er især angivet på det tidspunkt, hvor det er at udsætte det opgave, påvirker din rutine negativt. Det vil sige, det tillader dig ikke fuldt ud at tage sig af det, du laver, da du inden i dig føler vægten af den hindring, som du er nødt til at overvinde.
Hvis du derimod har evnen til at begynde at studere det emne, der er lettere for dig, og derefter fortsætte med et sværere emne, skal du bruge denne rækkefølge til at motivere dig selv. Tværtimod, når følelsen af at have noget afventende Det påvirker dig negativt, det er positivt, at du starter din studietid med den sag, der er mere kompliceret.
Tag korte pauser
Der er en teknik, som du kan bruge til at øge din motivation til at studere og også til at fokusere bedre. Visualiser for eksempel den pris, du vil give dig selv i slutningen af dagen, når du har nået dine mål for dagen. Måske vil du nyde et nyt kapitel i den nye serie Du elsker det. Men inden du når slutningen af dagen, skal du stå over for nye kortsigtede mål.
Og for at værdsætte den indsats, der er gjort, er det positivt, at du motiverer dig selv med korte pauser, der bliver en mulighed for at afbryde studiet. Disse korte pauser er ikke spild af tid, men en nødvendighed.
Forøg rækkefølgen i undersøgelsen
Studerende forbedrer deres resultater, når de planlægger deres dagsorden for at studere indholdet af hver eksamen. Opret f.eks. En ugentlig kalender tilpasset dine behov og omstændigheder. Oprettelse af en kalender er en af de tidsstyringsstrategier, der hjælper dig med at forbedre denne organisation.
Men ordren har ikke kun at gøre med tid, men også med plads. For eksempel er det vigtigt, at du bestiller dit skrivebord, og at du kun har det, du skal bruge, på bordet. Der er et forhold mellem det ydre og det indre. Det lidelse at du opfatter omkring dig bliver en form for visuel støj, der negativt påvirker dit koncentrationsniveau. Tværtimod hjælper harmoni dig også med at skabe et miljø, der indbyder til ro.
Brug forskellige studieteknikker
Valg af en studere teknik det kan konditioneres af forskellige faktorer. For eksempel studiefasen, typen af emne eller din egen personlige præference. Måske har du en ven, der hjælper dig med en teknik, som du ikke finder nyttig i praksis. Imidlertid, studieteknikker De er værktøjer, som du har til din rådighed for at bruge dem til et praktisk formål.
Læs højt
Du behøver ikke at læse højt hver gang du studerer. Men det er positivt, at du praktiserer denne rutine for at styrke gennemgangen. På denne måde lytter du til dig selv, mens du læser informationen om et emne. Måske kan du på et tidspunkt stole på samarbejde fra en klassekammerat, der stiller dig spørgsmål, som du skal besvare korrekt. Men undersøgelsen ledsages af mange øjeblikke af ensomhed, hvor den studerende forbedrer sin autonomi.