De fleste studerende har på et eller andet tidspunkt oplevet den vanskelige følelse af at stå over for et vanskeligt emne. Når den studerende føler, at de har en meget lav sandsynlighed for at bestå en eksamen, kan angstniveauet stige, hvilket igen forhindrer læringsprocessen. Hvordan undgå angst står over for et komplekst emne?
1. Det er praktisk at søge hjælpemidler. For eksempel at lede efter en privat lærer til at modtage forstærkningskurser i det emne. I så fald er det meget vigtigt at vælge en professionel, der har god kontrol over det emne, han underviser.
2. Indstil nogle studietimer som du fokuserer på, især i denne opgave.
3. Hvis du har mulighed for at studere et par timer med en partner, der kan hjælpe dig med deres forklaringer for bedre at forstå et emne, kan dette være et godt initiativ til at nå dette mål.
4. Tilpas dit forventningsniveau til dine reelle muligheder. Det handler ikke om at få en A, men om at bestå eksamen.
5. Når du har taget en eksamen i dette emne, skal du deltage i vejledninger med læreren om emnet, så de angiver mulige fejl, du har lavet, og du kan lære af dem.
6. Det er meget vigtigt, at du bruger teknikken til præmie at motivere dig selv, når du overvinder vanskeligheder.
7. Drik mindre kaffe hver dag.
8. Et af de vigtigste punkter er, at du sætter pris på, hvordan du tager denne udfordring: værdsætter den som en oplevelse af personlig forbedring, der giver dig mulighed for at komme ud af din komfortzone. Og husk: "Hvis du tror, du kan, kan du."