Es gibt einen Glücksakt, nach dem sich viele Arbeitnehmer im Arbeitsalltag sehnen: Genießen. Das führt zu verzögertes Glückssyndrom während der Geschäftszeiten. Viele Arbeiter verbringen einen großen Teil des Tages damit, von der Zeit der Ferien oder des Wochenendes zu träumen. Die Freude an der Arbeit ist jedoch eine Handlung, die mehr von der eigenen Einstellung als von äußeren Umständen abhängt.
1. Wechseln Sie eine schwierige Aktivität mit einer leichteren ab
Ein Berufsgeheimnis ist es, den Arbeitstag mit den schwierigeren Aufgaben zu beginnen. Dies kann jedoch ein Gefühl der emotionalen Überlastung hervorrufen. Aus diesem Grund ist es zweckmäßig, den Intensitätsgrad der Aufgaben zu variieren. Also nach a Anspruchsvolle Aufgabe, beginnt eine andere einfacher.
2. Tages- und Wochenziele
Es wird auch empfohlen, dass Sie angeben, was Ihre Ziele aus unterschiedlicher Zeitperspektive: vierteljährliche, monatliche, wöchentliche und tägliche Ziele. Das heißt, rahmen Sie jedes Ziel in einen bestimmten Zeitkontext ein, um Ihre Ziele in Ordnung zu bringen.
3. Respektiere die Pausen
Genießen Sie die Ruhe mit Ihren Kollegen, lassen Sie sich nicht vom Individualismus mitreißen und setzen Sie die soziale Bindungen. Diese kurzen Pausen sind wichtig, um Energie zu aktivieren, den Geist zu trennen und mit mehr Motivation mit Aufgaben fortzufahren. Schätzen Sie die Menschen, die Teil Ihres Teams sind. Versuchen Sie, sich auf die Tugenden jedes Profis zu konzentrieren. Versuchen Sie ein guter Botschafter für Ihr Unternehmen zu sein, denn wenn Sie sich in das Projekt integriert fühlen, sind Sie auch motivierter.
4. Passen Sie Ihren Arbeitsplatz an
Wenn Sie die Möglichkeit dazu haben, humanisieren Sie Ihren Arbeitsplatz mit einigen persönlichen Details. Zum Beispiel ein Dekorationselement, das Sie definiert. Es ist positiv, dass Sie einen Raum genießen können, der aus ästhetischer Sicht Gefühle des Wohlbefindens erzeugt. Eine Umgebung, in der Sie sich wie zu Hause fühlen.
5. Entfalte deine Kreativität
Manche Jobs sind routiniert und eintönig. Es ist jedoch wichtig, dass Sie versuchen, Ihre kreative Seite in die Tat umzusetzen. Indem du deine eigenen postest Persönlicher Blog, Instagram-Updates, Hobbys ausüben, Schulungen besuchen ...
Das heißt, versuchen Sie, Ihr kreatives Sein als Lebenseinstellung im Allgemeinen in die Tat umzusetzen. Teilen Sie auf die gleiche Weise Ihre eigenen Ideen im Unternehmen bei Arbeitstreffen oder auch über den von der Organisation bereitgestellten Vorschlagskasten.
Um Spaß an der Arbeit zu haben, muss man innerlich arbeiten, um eine Einstellungsänderung zu erreichen. Wenn Sie sich entscheiden, im beruflichen Alltag bitter zu werden, werden Sie es schaffen. Im Gegenteil, wenn Sie sich entscheiden, sich zu amüsieren, werden Sie es auch bekommen. Sie können a Coaching-Prozess, an einem Mentoring-Plan teilnehmen, Selbsthilfebücher lesen ... Jede Idee, die Sie vom Wert der Selbstverbesserung inspiriert, denn die Arbeit bietet Ihnen die ständige Möglichkeit, Fähigkeiten in die Praxis umzusetzen, die Sie sonst nicht trainieren könnten.
Sommerpause ist Gesundheit. Trennen Sie sich daher im Urlaub mental, um den Arbeitsalltag mit der Einstellung des Genusses als Wert, der das emotionale Gehalt erhöht, wieder aufzunehmen.