Το καλοκαίρι είναι μια εποχή του χρόνου που χαρακτηρίζεται από το πολυαναμενόμενο διάλειμμα το οποίο, στην περίπτωση των μαθητών, είναι ιδιαίτερα μεγάλο. Ωστόσο, το να διατηρείτε το μυαλό σας ενεργό κατά τη διάρκεια των διακοπών είναι ζωτικής σημασίας. Υπάρχουν πολλά ερεθίσματα που μπορούν να θρέψουν τη διάνοια και την καρδιά σας για να περάσετε ένα καλό καλοκαίρι. Πως ενεργοποιήστε το μυαλό σας σε διακοπές?
Λάβετε μελλοντικές αποφάσεις
Το μέλλον σας για το μήνα Σεπτέμβριο υλοποιείται στο παρόν μέσω αυτών των αποφάσεων που λαμβάνετε που σας επιτρέπουν να επικεντρωθείτε προς αυτήν την κατεύθυνση. Επομένως, αρχίστε να σκέφτεστε σε ποιο βαθμό πρέπει να λάβετε μέτρα τώρα για να είστε σε θέση τον Σεπτέμβριο στο μέρος όπου θέλετε να είστε.
Ενημερώστε την προσωπική σας βιβλιοθήκη
Είναι η κατάλληλη στιγμή για να προσθέσετε νέους τίτλους στη βιβλιοθήκη σας. Μπορείτε να ενθαρρύνετε την εξοικονόμηση επιλέγοντάς τα από μεταχειρισμένα βιβλιοπωλεία. Ή, επίσης, εκμεταλλευόμενοι τις εκπτώσεις της περιόδου πώλησης εκείνων των εμπορικών κέντρων που αποτελούν το τμήμα βιβλιοπωλείων.
Γνώσεις στόχοι
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα αγγλικών. Μάθετε να παίζετε ένα νέο όργανο. Παρακολουθήστε ένα μάθημα φωτογραφίας. Ξεκινήστε να ασκείτε ένα άθλημα. Παρακολουθήστε συναυλίες και φεστιβάλ. Κάντε μια λίστα επιλογών με ιδέες που μπορούν να σας εμπνεύσουν να επιτύχετε έναν στόχο γνώσης αυτό το καλοκαίρι. Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν διακοπές με τη στάση να ζουν έναν ατελείωτο χρόνο που σας επιτρέπει να επιτύχετε πολλούς σκοπούς, ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι ο χρόνος περνά γρήγορα. Επομένως, περιορίστε τις προσδοκίες σας.
Θεμελιώδεις πυλώνες της συναισθηματικής υγείας
Ποικιλία και ισορροπημένη διατροφή. Υπόλοιπο. Και τον αθλητισμό. Αυτοί είναι οι τρεις βασικοί πυλώνες της συναισθηματικής υγείας. Για το λόγο αυτό, αν και το καλοκαίρι συνήθως χαρακτηρίζεται από περισσότερους αυτοσχεδιασμούς στα προγράμματα, συνιστάται να έχετε κάποιες ρουτίνες.
Παραλία ή πισίνα
Αυτό είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα σχέδια κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού για την αναζωογονητική του αξία. Ένα σχέδιο που σας επιτρέπει επίσης να συνδεθείτε με το βρέφος που εξακολουθεί να ζει μέσα σας. Ωστόσο, πέρα από τα θερινά θέματα, εξατομικεύετε τις διακοπές σας. Ζήστε αυτή τη φορά όπως θέλετε. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα μέρος με ήπιες θερμοκρασίες ως τον προορισμό των διακοπών σας.
Ένα καλοκαιρινό άλμπουμ φωτογραφιών
Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα εξατομικευμένο άλμπουμ φωτογραφιών του καλοκαιριού σας με εικόνες ευτυχίας. Ακριβώς όπως η συγγραφή ενός περιοδικού που εστιάζει αποκλειστικά στην περιγραφή του θετικού είναι μια εμπειρία αυτοβοήθειας, μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από την οπτική αξία των εικόνων για να παρατηρήσετε την πραγματικότητα από τον στόχο της θετικής σκέψης. Συλλέξτε τις αγαπημένες σας καλοκαιρινές αναμνήσεις μέσα από εικόνες. Αξιοποιώντας επίσης το γεγονός ότι αυτός ο καιρός σας προσφέρει καλές συνθήκες φωτισμού.
Η χαρά να μην κάνω τίποτα
Σε μια κοινωνία που χαρακτηρίζεται από το σύνδρομο συνεχούς απασχόλησης, μπορεί να είναι κοινό να καλύψουμε εσωτερικές ελλείψεις με αυτοεπιβαλλόμενες υποχρεώσεις. Ωστόσο, μπορείτε να απολαύσετε το καλοκαίρι. Το να μην κάνεις τίποτα είναι θεραπευτικό όταν εστιάζεις σε αυτό που είναι πιο σημαντικό: το να είσαι και να είσαι.
Καλές καλοκαιρινές διακοπές και απολαύστε αυτή τη φορά ως επένδυση στην προσωπική υγεία και τη δημιουργικότητα!