Το κίνητρο μπορεί να γίνει με βάση τα συμφραζόμενα σε μια συγκεκριμένη περιοχή, για παράδειγμα, στην αρχή του α νέο μάθημα. Μια αρχή που είναι ιδιαίτερα σημαντική. Παρόλο που η αρχή κάθε νέου έτους συμπίπτει με το ίδιο σενάριο του προηγούμενου έτους, στην πραγματικότητα, κάθε στάδιο είναι εντελώς διαφορετική. Πως να αυξήσει τα κίνητρα στην αρχή ενός νέου μαθήματος;
Προετοιμασία του νέου μαθήματος
Το μάθημα μπορεί να ξεκινήσει πριν από την προγραμματισμένη ημερομηνία από την προηγούμενη προσδοκία του σχεδιασμό μέσω της προετοιμασίας αυτών των λεπτομερειών που μπορείτε να διαχειριστείτε πριν από την πρώτη ημέρα του μαθήματος. Για παράδειγμα, η ανανέωση του υλικού μελέτης. Απολαύστε την εμπειρία προετοιμασίας αυτών των λεπτομερειών. Η επιλογή μιας ακαδημαϊκής ατζέντας είναι ένα παράδειγμα μιας ιδέας που μπορείτε να εφαρμόσετε στην πράξη.
Ξεκινήστε με την προετοιμασία του νέου μαθήματος εστιάζοντας στα θετικά αυτού του γεγονότος. Για παράδειγμα, συνεχίζετε να κινείστε προς το μέλλον μέχρι τη στιγμή κατά την οποία θα αποκτήσετε το πτυχίο που πιστοποιεί την εκπλήρωση των στόχων της μελέτης. Με αυτήν τη νέα αρχή μειώνετε την απόσταση που σας παίρνει μακριά από αυτόν τον ορίζοντα της εξέλιξης.
Πρόληψη του συνδρόμου μετά τις διακοπές
Το τέλος των διακοπών σηματοδοτεί μια σχετική αλλαγή στο ημερολόγιο και στον τρόπο ζωής του μαθητή. Ως εκ τούτου, για να προσπαθήσουμε να ελαχιστοποιήσουμε αυτήν την αίσθηση αλλαγής, συνιστάται η σταδιακή μετάβαση στο νέο προσωρινό σενάριο. Για παράδειγμα, τις τελευταίες μέρες του καλοκαιρινού σας διαλείμματος, προσαρμόστε τα πρόγραμμά σας σιγά-σιγά σε εκείνες τις ώρες που θα είναι μέρος της συνήθους ρουτίνας σας.
Επίσης, αυτό το πλαίσιο μεταεπαγγελματικό σύνδρομο στο βιωματικό πλαίσιο του διαλείμματος με τη ζώνη άνεσης. Είναι πιθανό ότι σε λίγες μόνο ημέρες του μαθήματος θα ενταχθείτε πλήρως στον νέο ρυθμό. Εάν όχι, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία για τα συμπτώματά σας.
Εορτασμός για την έναρξη του μαθήματος
Το όραμα αυτού του νέου μαθήματος επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το προσεγγίζετε. Για να κάνετε αυτή τη στιγμή ένα γεγονός που ευνοεί επίσης την ευγνωμοσύνη και τον εορτασμό, μπορείτε να εστιάσετε, για παράδειγμα, στη χαρά εκείνων των προσωπικών συγκεντρώσεων που ζείτε κατά τη διάρκεια του μήνα Σεπτεμβρίου. Αναλάβετε την πρωτοβουλία να οργανώσετε σχέδια με εκείνα τα άτομα με τα οποία θέλετε να επιστρέψετε για να μοιραστείτε προσωπικά σχέδια και χρόνο συνομιλία. Η έναρξη ενός νέου μαθήματος είναι πιο συναρπαστική από αυτή την προοπτική του εορτασμού.
Προσδιορίστε αυτήν την ιδέα του εορτασμού με μια ιδέα ενός σχεδίου αναψυχής που σας παρακινεί ιδιαίτερα. Το να αποχαιρετάς τις καλοκαιρινές διακοπές δεν σημαίνει να αφήσεις πίσω την απόλαυση των ευτυχισμένων στιγμών. Η ζωή συνεχίζεται πάντα με έναν παρόντα ρυθμό. Επομένως, η γιορτή σας μπορεί να διαμορφωθεί στον προγραμματισμό των ευτυχισμένων στιγμών στο τώρα και επίσης στη μνήμη των ευτυχισμένων στιγμών των καλοκαιρινών διακοπών.
Στόχοι σπουδών στο νέο μάθημα
Το πρώτο τρίμηνο του νέου ακαδημαϊκού έτους είναι η αρχή ενός νέου ορίζοντα. Μπορείτε να προσαρμόσετε τα συμφραζόμενα στους βραχυπρόθεσμους στόχους σας αυτήν τη στιγμή, ποιοι στόχοι είναι πραγματικά σχετικοί με εσάς. Μπορείτε να αφιερώσετε το χρόνο σας για να σκεφτείτε αυτήν την ερώτηση.
Επομένως, η έννοια της έναρξης ενός νέου μαθήματος έχει προσωπική αξία. Ο τρόπος με τον οποίο προδιάθεστε τον εαυτό σας σε αυτό το σενάριο επηρεάζει τον τρόπο που πραγματικά το ζείτε. ο κίνητρο Είναι ένα θετικό συστατικό που ελπίζω να σας συνοδεύσει από την αρχή του μαθήματος. Το επίπεδο κινήτρων δεν είναι αμετάβλητο αλλά αλλάζει σιγά-σιγά με τους μήνες. Αναλάβετε την πρωτοβουλία να καλλιεργήσετε αυτό το συστατικό στην ακαδημαϊκή σας ζωή εστιάζοντας στην ευκαιρία να συνεχίσετε να μαθαίνετε. Αυτή η μάθηση είναι ζωτικής σημασίας στο παρόν σας αλλά και στο μέλλον σας. Επιπλέον, μεγαλώνετε επίσης σε ανθρώπινο επίπεδο.