Suvi on aastaaeg, mida tähistab see kauaoodatud vaheaeg, mis õpilaste puhul on eriti pikk. Siiski on pühade ajal meele aktiivne hoidmine eluliselt tähtis. Õnneliku suve saamiseks on palju stiimuleid, mis võivad teie intellekti ja südant toita. Kuidas oma meelt aktiveerima puhkusel?
Tehke tulevasi otsuseid
Teie tulevik septembrikuus realiseerub olevikus nende otsuste kaudu, mille teete, mis võimaldavad teil selles suunas keskenduda. Seepärast hakake mõtisklema selle üle, mil määral peaksite nüüd astuma samme septembris viibimiseks kohas, kus soovite olla.
Uuendage oma isiklikku raamatukogu
See on hea aeg oma kogusse uute pealkirjade lisamiseks. Säästmist saate soodustada, kui valite need kasutatud raamatupoodidest. Või ka raamatupoodide sektsiooni moodustavate kaubanduskeskuste müügiperioodi soodustusi kasutades.
Teadmiste eesmärgid
Suvel saate osaleda inglise keele tundides. Õppige mängima uut pilli. Mine fotograafiakursusele. Alustage spordiala harrastamist. Käige kontsertidel ja festivalidel. Koostage nimekiri ideedega võimalustest, mis võivad inspireerida teid sellel suvel teadmiste eesmärgi täitma. Paljud inimesed alustavad puhkust suhtudes lõpmatusse aega, mis võimaldab teil saavutada paljusid eesmärke, kuid reaalsus on see, et aeg möödub kiiresti. Seetõttu piirake oma ootusi.
Emotsionaalse tervise alustalad
Mitmekesine ja tasakaalustatud toitumine. Puhka. Ja sport. Need on kolm emotsionaalse tervise alustala. Sel põhjusel, kuigi suve tähistab tavaliselt rohkem improvisatsioon graafikutes, on soovitatav, et teil oleks mõni rutiin.
Rand või bassein
See on suve jooksul üks levinumaid plaane oma värskendava väärtuse jaoks. Plaan, mis võimaldab teil ühenduda ka endas elava väikelapsega. Kuid lisaks suvistele teemadele isikupärastate oma puhkust. Ela seda aega nii, nagu sulle kõige rohkem meeldib. Võite ka puhkusekohaks valida kerge temperatuuriga koha.
Suvine fotoalbum
Saate luua oma suve isikupärastatud fotoalbumi koos õnnepiltidega. Nii nagu ainuüksi positiivse kirjeldamisele keskendunud ajakirja kirjutamine on eneseabi kogemus, võite ka positiivse mõtlemise eesmärgil tegelikkuse vaatlemiseks ära kasutada piltide visuaalset väärtust. Koguge piltide kaudu oma lemmikmälestusi suvel. Kasutades ära ka asjaolu, et see ilm pakub teile häid valgustingimusi.
Rõõm mitte midagi teha
Ühiskonnas, mida iseloomustab pideva okupatsiooni sündroom, võib olla tavaline katta sisemised puudujäägid ise seatud kohustustega. Suvel nautige siiski julgelt. Mitte midagi tegemine on terapeutiline, kui keskendud kõige olulisemale: olemisele ja olemisele.
Head suvepuhkust ja nautige seda aega kui investeeringut isiklikule tervisele ja loovusele!