Blogis oleme juba rääkinud ühest kõige olulisemast aspektist, mis peaks uuringutega kaasnema puhkus. Kuid samal ajal kui rõhutame selle tähtsust, ütleme teile ka, et erinevatel puhkudel on peaaegu võimatu normaalselt puhata. Pole imelik vaadata, kuidas olukord ei luba meil näiteks vajalikke tunde magada.
Mis me teha saame? Tõde on see, et peale hea huumoriga võtmise pole ka midagi muud. Anname teile siiski nõu, mis on väga kasulik. See on umbes mikropausid, tegevus, mis võimaldab teil puhkama natuke, võimaldades teil isegi paar minutit puhata.
Mikropause tegemine on üsna lihtne, kuigi peate selle välja pakkuma, et see ei muutuks millekski muuks, muutudes ebamugavaks. Toome näite. Kujutage ette, et õpite, aga et olete juba ammu selline olnud. Sa saad lahti ühendada natuke tähelepanu juhtimist ja muude asjade vaatamist. Nii et olete veidi üle minuti. Siis jätkad õppimist. Te olete juba teinud mikropause.
Lihtsalt seda tüüpi pausid annavad meile võimaluse veidi puhata, et katkestada ühendus ja jätkata õpib veelgi suurema jõuga. Paljud inimesed otsustavad neid teha, et mitte liiga väsida, juhul kui neil on pikki õppepäevi.
Mikropausid on väga soovitatavad, kuna need aitavad teil veidi puhata, ilma et peaksite palju aega investeerima. A nõukogu mida te ei tohiks vahele jätta, sest see on teie elus väga kasulik.
Rohkem informatsiooni - Väsimus
Foto - FlickR