સૌ પ્રથમ, ચાલો એક વિધાન સાથે સ્પષ્ટ થઈએ: આ સલાડ તે શરીર અને મન માટે બંને ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. શું આનો અભ્યાસ સાથે કોઈ સંબંધ છે? અલબત્ત, હા, આપણે નિમિત્ત અભ્યાસક્રમોને યોગ્ય રીતે કરવા માટે બંને પાસાઓ પૂરા થવા જોઈએ.
ચાલો તેને વધુ સારી રીતે સમજાવીએ. પ્રતિ અભ્યાસ સારું, અમારી પાસે સારું હોવું જોઈએ સલાડ, જેનો અર્થ છે કે આપણે જે જોઈએ તે ખાવા પીવું પડશે. આ ખનિજો, વિટામિન્સ અને ઘણી બધી તાકાતમાં અનુવાદ કરે છે જે આપણી પાસેની નોંધોને શીખવામાં અને યાદ રાખવામાં મદદ કરશે.
તેથી જ આપણે કહીએ છીએ કે અભ્યાસ અને સ્વાસ્થ્ય ખૂબ નજીકથી સંબંધિત છે, કારણ કે પ્રથમ યોગ્ય રીતે વિકાસ કરવા માટે બીજા પર આધાર રાખે છે. ખાસ કરીને, આપણા મગજને સારી રીતે કાર્ય કરવા માટે, આમ અમને બધા સંગ્રહિત કરવાની મંજૂરી આપે છે જ્ઞાનહા, આપણું શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય હોવું જોઈએ. આ રીતે, આપણું સ્વાસ્થ્ય જેટલું સારું, વિદ્યાર્થીઓનું સારું પ્રદર્શન.
સારા સ્વાસ્થ્યનો આનંદ માણવા આપણે શું કરી શકીએ? ખૂબ પ્રયત્નો જરૂરી નથી, કારણ કે આપણે ફક્ત આ કાર્ય હાથ ધરવું પડશે ભોજન લાક્ષણિક. આપણે વધારે પ્રયત્નો કરવાની રહેશે નહીં. તંદુરસ્ત આહારથી, આપણા શરીરને અભ્યાસ કરવાની બધી આવશ્યક શક્તિ મળશે.
આપણે જે કહ્યું છે તેની પુષ્ટિ કરવી પડશે. અધ્યયન અને સ્વાસ્થ્ય એટલા નજીકથી સંબંધિત છે કે આપણી બધી તાકાતથી અભ્યાસ કરવા માટે, આપણે સારી રીતે ખાવું પડશે. અલબત્ત, આપણે કેટલાક પણ લઈ શકીએ છીએ આહારના પૂરકતત્ત્વ, કંઈક કે જે અમને સૌથી મુશ્કેલ ક્ષણોમાં મદદ કરશે. અમે તેમને કોઈપણ આરોગ્ય ખોરાક સ્ટોર અથવા ફાર્મસીમાં શોધી શકીએ છીએ.
અંતે, જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યમાંથી વધુ સંભવિત બનવા માંગતા હો, તો અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે તમારી મુલાકાત લો તબીબી વડા, કોણ તમને કેવી રીતે વધુ ભલામણો આપશે તે જાણશે.
વધુ મહિતી - અભ્યાસમાં હકારાત્મક તાણના ફાયદા