El મગજ તે આપણા શરીરમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ અવયવોમાંનું એક છે. તેની સાથે આપણે ફક્ત વિચારતા જ નથી, પરંતુ આપણે જે વિસ્તારોમાં વસીએ છીએ તે મોટાભાગના ક્ષેત્રોનું સંચાલન અને ગોઠવણ કરવાનો પણ તે જવાબદાર છે. અને, અધ્યયનના કિસ્સામાં, તે તે જગ્યા હશે જ્યાં આપણે પછીથી અભ્યાસ માટે ઉપયોગ કરીશું. સારા ગ્રેડ મેળવવામાં સક્ષમ થવા માટે તેનું જાળવણી આવશ્યક છે.
આપણે ત્યાં કોઈ શંકા નથી તેને સારી સ્થિતિમાં રાખો જેથી ભવિષ્યમાં સમસ્યાઓ ન થાય. હાનિકારક ઘટકો વિના, તંદુરસ્ત આહાર ઉપરાંત, આપણે આપણી પ્રવૃત્તિઓનું માર્ગદર્શન પણ આપવું જોઈએ જેથી મનોવૈજ્ partાનિક ભાગને નુકસાન ન થાય. આનો અર્થ એ કે, મેમરી પ્રેક્ટિસ કરવા ઉપરાંત, આપણે તેને પૂરતો આરામ અને પ્રવૃત્તિ આપવી પડશે કે જેથી તેના જ્ cાનાત્મક કાર્યો ન થાઓ.
પ્રથમ સ્થાને, જોકે તમે આરામ કરો થોડા સમય માટે, આપણને આળસુ બનાવે છે તેવી આદતો ન લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તેનાથી વિપરીત: અમે તમને સમય સમય પર માનસિક કસરતો કરવાની અને મગજની ક્ષમતાની ચકાસણી કરવાની સલાહ આપીશું જેથી તે રસ્ટ ન આવે અથવા સામગ્રીને યાદ રાખવાની ટેવ ન પામે. આ રીતે તમે અંગની સારી જાળવણી કરી શકશો.
ધ્યાનમાં રાખો કે મગજ પણ તેના માટે જવાબદાર છે "હેન્ડલ" શરીરના અન્ય ઘટકોને, જેનો અર્થ એ કે જો તમે બીમાર હોવ તો તમારે પણ તેની કાળજી લેવી જ જોઇએ. એક સામાન્ય બિમારીનો અર્થ પણ આ ભાગની સમસ્યા હોઈ શકે છે, જે સમસ્યાથી પીડાઈ શકે છે.
મગજ ખૂબ છે મહત્વપૂર્ણ અભ્યાસ માટે. ભૂલશો નહીં કે તમારી પાસે તેને સંપૂર્ણ સ્થિતિમાં રાખવી પડશે જેથી તે પણ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે. આ ચોક્કસ તમારી નોંધોની ગુણવત્તામાં વધારો કરશે.