ટેલિકોમમિટીંગ કરતી વખતે માનસિક સ્વચ્છતા માટેની 6 ટીપ્સ

ટેલિકોમમિટીંગ કરતી વખતે માનસિક સ્વચ્છતા માટેની 6 ટીપ્સ

વધુને વધુ લોકો આની મજા લઇ રહ્યા છે ટેલિકોમિંગ જીવનના ફિલસૂફી તરીકે કે જે અન્ય મહત્વપૂર્ણ હેતુઓ હાંસલ કરવાની મંજૂરી આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, મુસાફરી અને તે જ સમયે કામ કરવું. આ સૂત્ર દ્વારા બધી નોકરી કરી શકાતી નથી. કેટલાક હોદ્દાઓ ફક્ત ઘરેથી જ રાખવામાં આવે છે, જ્યારે અન્ય officeફિસમાં અને અઠવાડિયાના કેટલાક દિવસ ઘરેથી સમયનો સંયોજન પ્રતિબિંબિત કરે છે. ટેલીવworkingકિંગ ખૂબ આદર્શિત છે. જો કે, તે અનુકૂળ છે કે તમે સારી રીતે કાર્ય કરવા અને સારું લાગે તે માટે તમારી માનસિક સ્વચ્છતાની કાળજી લો.

1. જો તમારી પાસે શેડ્યૂલ છે

સાથે નોકરી છે લવચીક શેડ્યૂલ તે તમને ઇન્ટરનેટથી કાયમી ધોરણે કનેક્ટ રહેવાની મર્યાદા સુધી લઈ જશે. અને આ અકબંધ તણાવ પેદા કરે છે. તે હકારાત્મક છે કે તમે તમારી મર્યાદાઓને ચિહ્નિત કરો છો અને વાજબી કલાકો પછી કમ્પ્યુટરનો સંપર્ક ન કરવા માટે તમે શિસ્તબદ્ધ છો.

2. પુસ્તકાલયમાંથી કામ કરો

નો વિકલ્પ સહકાર્યકરો તે હકારાત્મક વિચાર છે કારણ કે તે તમને અઠવાડિયાના થોડા કલાકો માટે officeફિસ ભાડે લેવાની મંજૂરી આપે છે, જ્યારે બાકીનો સમય તમે ઘરેથી કામ કરો છો. પરંતુ જો તમે આ ખર્ચને ટાળવા માંગતા હો, તો તમે પુસ્તકાલયમાંથી કેટલીક કાર્યવાહી પણ કરી શકો છો. આ જગ્યા વધુ ને વધુ મળતી જાય છે મલ્ટિફંક્શનલ અને ઘણા વપરાશકર્તાઓ આ કાર્યસ્થળ અને એકાગ્રતામાં officeફિસની જગ્યા શોધે છે જે ઉત્તમ સેવા પ્રદાન કરે છે.

3. ઇન્સ્યુલેશનથી સાવચેત રહો

જ્યાં સુધી તમે તમારા ઘરને તમારું મંદિર ન બનાવવાનું સંતુલન મેળવશો ત્યાં સુધી ઘરેથી કામ કરવું એ એક આનંદનો અનુભવ છે. તમારે તમારા ફ્લોરની દિવાલોથી આગળ, અન્ય લોકો સાથે સંબંધ અને જોડાવાની જરૂર છે. સાંસ્કૃતિક કાર્યક્રમોમાં હાજરી આપો, કરો અભ્યાસક્રમો, મિત્રોને મળો ... ટૂંકમાં, તે સમાજીકરણને પ્રોત્સાહિત કરે છે. જ્યારે તમે અન્ય લોકો સાથે સંપર્ક કરો છો ત્યારે તમારા વિચારો વધુ સારા છે કારણ કે તે પ્રેરણાથી તમે પોષાય છે!

4. સુખાકારીના આધારસ્તંભની સંભાળ લો

પર્યાપ્ત આરામ, શારીરિક વ્યાયામ અને સ્વસ્થ આહાર એ સુખી જીવનના ત્રણ મૂળ ઘટકો છે. તેથી, ઘટકોની આ યોજનામાંથી તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારા જીવનમાં આરોગ્યની સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપો. ઉદાહરણ તરીકે, કમ્પ્યુટરની સામે જમવાની ખરાબ ટેવને અલવિદા કહો. દરરોજ ચાલવા અને ચાલવા જાઓ. તમારા આરામના કલાકોનો આદર કરો. મોડું કામ કરવું સકારાત્મક નથી કારણ કે તમારું મન સક્રિય છે, એટલે કે, તે એક વલણ અપનાવે છે જે શાંત સ્થિતિની વિરુદ્ધ છે કે તમારે દિવસને બરતરફ કરવાની જરૂર છે.

5. વિશ્લેષણ કરો કે ટેલિકિંગ તમારા માટે છે

El ટેલિકોમિંગ તે એક ઉત્તમ વ્યાવસાયિક વિકાસ સાધન છે, જો કે તેનો અર્થ એ નથી કે તે દરેક માટે સકારાત્મક વિકલ્પ છે. કેટલાક લોકોને officeફિસમાં જવા માટે બાહ્ય પ્રેરણાની જરૂર હોય છે જેમાં બોસ, વ્યક્તિગત રૂપે, ફરજના અધિકારને ચિહ્નિત કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો વ્યક્તિ પોતાનો સમય વ્યવસ્થિત રીતે ગોઠવણ ન કરે તો ટેલીકિંગ એ નાખુશ અનુભવ હોઈ શકે છે.

ટેલિકોમમિટીંગ કરતી વખતે માનસિક સ્વચ્છતા માટેની 6 ટીપ્સ

6. તમારા વ્યાવસાયિક હાજર રહે છે

તે મહત્વનું છે કે તમે તમારું ધ્યાન તમારી વર્તમાન વ્યાવસાયિક વાસ્તવિકતા પર કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. એટલે કે, આ પરિસ્થિતિનું અવલોકન કરો ઘરેથી કામ વૈશ્વિક દ્રષ્ટિકોણથી. તમને તમારી સ્થિતિને પ્રેમ છે કે નહીં તેની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેથી તમે તમારા કામના દિવસ દરમિયાન ઘરે રહેવા માટે વધુ તકની કદર કરવા માટે, અથવા જો તમને આ વિચાર પસંદ નથી, પરંતુ કોઈ સારો વિકલ્પ ન આવે ત્યાં સુધી આ બિંદુએ ચાલુ રાખવાનું પસંદ કરો છો. બધું કામચલાઉ છે!

એવા લોકો હશે જે તમારા કામને સમજી શકશે નહીં કારણ કે આ પ્રકારનાં રોજગાર વિશે હજી જ્ knowledgeાનનો મોટો અભાવ છે. આ સંશયવાદને વ્યક્તિગત રૂપે ન લો, પરંતુ તમારી પોતાની અજ્ .ાનતાના પરિણામે.


તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.