તે એક એવી ટીપ્સ છે જે મોટે ભાગે જ્યારે આપણે કંઇક કરવાનું હોય ત્યારે આપવામાં આવે છે. પ્રારંભિક મેળવો અને દિવસનો લાભ લેવો એ કોઈ શંકા વિના, શ્રેષ્ઠ ભલામણોમાંની એક છે જેને આપણે ધ્યાનમાં લઈ શકીએ છીએ. જો કે, આ સંદર્ભમાં, આપણે અન્ય મુખ્ય મુદ્દાઓ ભૂલવા જોઈએ નહીં, તે ઉપરાંત, અમને મદદ કરશે અભ્યાસ વધુ સારું
સૌ પ્રથમ, આપણે કહેવું જોઈએ કે ફક્ત વહેલા ઉઠવાનો અર્થ એ નથી કે આપણે ઓછી sleepંઘ લેવી જોઈએ. તદ્દન .લટું, જો આપણે પોતાને સ્થાપિત કરીએ સમયપત્રક આપણી જરૂરિયાતો અનુસાર, આપણને જોઈતું બધું કરવા દેવા ઉપરાંત, દિવસને અનફર્ગેટેબલ બનાવવા માટે આપણી પાસે પૂરતી energyર્જા હોઈ શકે છે. આપણે ન તો ઓછું sleepંઘવું જોઈએ, ન તો યોજના કરતાં પાછળ સૂઈ જવું જોઈએ.
આપણે પહેલાની પોસ્ટ્સમાં પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, પ્રશ્ન મૂળભૂત તે છે કે અમે અમુક સમયપત્રક સેટ કરીએ છીએ, કારણ કે તે રીતે આપણે આપણી જાતને ગોઠવી શકીએ છીએ અને તે બધું તેના પોતાના સમયમાં કરી શકીએ છીએ. ફક્ત તે જ આપણો સમય બચાવે છે, પરંતુ તે આપણને પહેલા જે વિચારે છે તેના કરતા પણ વધુ વધારે બનાવશે. લાભદાયક દિવસ હોવાનો અર્થ એ નથી કે આપણે જે કરવાનું છે તે આપણે કરીએ છીએ, પરંતુ ખરેખર તે શક્ય તેટલી વહેલી તકે કરીશું.
ટૂંકમાં, જો તમે વહેલા ઉભા થશો, તો અમને ખાતરી છે કે દિવસની પાસે તમને સૂચવેલી દરેક વસ્તુ કરવા, મફત સમય આપવાની મંજૂરી આપવા માટે પૂરતો સમય હશે, અને તમારી જાતને આરામ કરવાની અને પોતાને કંઇકને સમર્પિત કરવાની લક્ઝરીને પણ મંજૂરી આપશે હોમવર્ક સરળ. આ રીતે, તમે એકદમ શાંત રીતે અભ્યાસ કરી શકશો, અને આ માટે ખૂબ સારું, લગભગ અતૂટ સ્વાસ્થ્ય ધરાવશો.
વધુ મહિતી - વહેલી ઉઠો, અથવા મોડા પલંગ પર જાઓ
ફોટો - ફ્લિકર