કેટલાક વિરોધની તૈયારી પાયાથી કરવી જરૂરી છે તે કંઈક સરળ અથવા સરળ નથી જેના માટે પ્રશ્નમાં રહેલી વ્યક્તિ તરફથી ઘણા પ્રયત્નોની જરૂર પડે છે. ઘણા લોકો હાર માની લે છે કારણ કે તેઓ નિર્ધારિત ધ્યેયને પૂર્ણ કરી શકતા નથી. અભ્યાસના ઘણા કલાકો સાથે થોડા કલાકો આરામ અને પ્રચંડ દબાણ હોય છે જ્યારે તે પસાર કરવાની વાત આવે છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં જે જરૂરી છે તે એ છે કે અભ્યાસને મહત્તમ રીતે શ્રેષ્ઠ બનાવવો અને શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંનેની કાળજી લેવી.
એટલા માટે તેનું પાલન કરવું જરૂરી છે વિરોધની તૈયારી કરતી વખતે માર્ગદર્શિકા અથવા સલાહની શ્રેણી અને આમ ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત કરો.
વિરોધની તૈયારી કરતી વખતે અનુસરવા માટેની માર્ગદર્શિકા અથવા પગલાં
વિરોધ માટે તૈયારી કરતી વખતે ખૂબ જ પ્રેરિત અનુભવવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે સંપૂર્ણ રીતે કેવી રીતે ગોઠવવું અને ઘણી ધીરજ રાખવી તે જાણવા માટે. પછી અમે તમને અનુસરવા માટેના પગલાઓની શ્રેણી આપીએ છીએ જેથી કરીને તમે સંપૂર્ણ તૈયારી કરી શકો અને ભયંકર વિરોધને પાર કરી શકો:
સત્તાવાર દસ્તાવેજોની સલાહ લો
સૌ પ્રથમ, તમે જે વિરોધ કરવા જઈ રહ્યા છો તેનાથી સંબંધિત દરેક વસ્તુની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે: કૅલેન્ડર્સમાંથી, જરૂરિયાતો, ગ્રંથસૂચિઓ, અભ્યાસ માર્ગદર્શિકાઓ, નોંધણી વગેરે દ્વારા... આ બધું તમને અભ્યાસ શરૂ કરતા પહેલા બધું ખૂબ જ સ્પષ્ટ કરવામાં મદદ કરશે. માહિતી ચાવીરૂપ છે જેથી નિર્ધારિત ઉદ્દેશ્ય હાંસલ કરવા માટે ખૂબ સરળ અને સરળ બને.
સંસ્થા
તમારી જાતને વિરોધ સાથે મૂકતા પહેલા સંગઠન મુખ્ય અને આવશ્યક છે. તે સારું છે કે તમે જે સમય અભ્યાસ માટે સમર્પિત કરવા જઈ રહ્યા છો તેનું આયોજન કરો. તે મહત્વનું છે કે સંગઠન અને આયોજન શક્ય તેટલું ચોક્કસ હોવું જોઈએ કારણ કે આ રીતે અંતિમ પરિણામ શક્ય તેટલું શ્રેષ્ઠ હશે.
આ રીતે, જ્યારે તમારી પાસે ઉપલબ્ધ સમય સાથે તમારે જે સામગ્રીનો અભ્યાસ કરવો જોઈએ તે વિશે તમે સંપૂર્ણ રીતે સ્પષ્ટ થશો, ત્યારે તમે પહેલેથી જ સંપૂર્ણ રીતે તૈયાર થઈ જશો કે જેમાં કેટલાક વિરોધની તૈયારીનો સમાવેશ થાય છે. ખૂબ અસરકારક સલાહ એજન્ડાનો ઉપયોગ કરવાનો છે બધું ખૂબ જ વ્યવસ્થિત રાખવું.
અભ્યાસ તકનીકો
અનુસરવા માટેની અન્ય દિશાનિર્દેશો એ છે કે અભ્યાસની તકનીક પસંદ કરવી જે તમને સારા પરિણામો મેળવવામાં મદદ કરે. હાલમાં ત્યાં છે અત્યંત અસરકારક અને ભલામણપાત્ર અભ્યાસ તકનીકોની વિશાળ વિવિધતા:
- તમારી પોતાની નોંધો બનાવો અભ્યાસ કરવા વિષય પર.
- સૌથી મહત્વપૂર્ણ પર ભાર મૂકે છે અને તેનો અભ્યાસ કરો.
- વિસ્તૃત કરવા માટે માનસિક નકશા.
- વ્યવહારિક મામલા ઉકેલો થીમ વિશે.
- અભ્યાસ પત્રકો અને સારાંશ બનાવો શું અભ્યાસ કરવો જોઈએ તે વિશે.
- નોંધો વાંચીને તમારી જાતને રેકોર્ડ કરો અને તેમને પછીથી સાંભળો.
- કરો વિવિધ પરીક્ષણો.
- અન્ય લોકો સાથે અભ્યાસ કરો રમતો દ્વારા.
- વિસ્તૃત કરવા માટે અભ્યાસ કાર્ડ.
વ્યાવસાયિક પાસેથી મદદ માટે પૂછો
જો તમે તમારી જાતને વિરોધ માટે તૈયાર કરવામાં સક્ષમ ન જોતા હો, વ્યાવસાયિક પાસેથી મદદ લેવી એ સારો વિચાર છે. એવા વિપક્ષી તૈયારીઓ છે જેઓ વિરોધનો અભ્યાસ કરતી વખતે ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે અને વિરોધને બહાર કાઢવામાં સક્ષમ બનવા માટે જરૂરી પ્રોત્સાહન આપે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, ઉપરોક્ત વિરોધો માટે અસરકારક રીતે તૈયારી કરવા અને નિર્ધારિત ઉદ્દેશ્યને પૂર્ણ કરવામાં સક્ષમ બનવાની વાત આવે ત્યારે અકાદમીઓ એક ભવ્ય વધારાની મદદરૂપ છે. જો તમને માનસિક અથવા ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ છે કારણ કે તમે સંપૂર્ણ રીતે ભરાઈ ગયા છો, તો મનોવિજ્ઞાની પાસે જવાનું સારું છે જે જાણે છે કે સમસ્યાનો યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સામનો કરવો.
નાના લક્ષ્યો સેટ કરો
સલાહનો બીજો ભાગ એ છે કે કેટલાક નાના ધ્યેયો સેટ કરવા અથવા સેટ કરવા. તે કાર્યસૂચિને વિભાજીત કરી શકે છે અને ભાગોમાં અભ્યાસ કરો. આ નાના ઉદ્દેશ્યોને પાર કરવામાં સમર્થ થવાથી તમને દિવસેને દિવસે તમારી જાતને પ્રોત્સાહિત કરવામાં મદદ મળશે અને તમે દરેક રીતે સંપૂર્ણ રીતે તૈયાર વિરોધ પર પહોંચી શકશો.
આરામનું મહત્વ
જેમ સતત અને પર્યાપ્ત રીતે અભ્યાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, તેમ શ્રેષ્ઠ રીતે આરામ કરવો પણ જરૂરી છે.શરીરને જોઈએ તેટલા કલાકો. થાકને કારણે તમે સારું પ્રદર્શન કરી શકતા નથી અને અભ્યાસ ઇચ્છિત નથી. પૂરતા પ્રમાણમાં આરામ કર્યા પછી કરવા કરતાં થોડા કલાકો ઊંઘ્યા પછી અભ્યાસ કરવો એ સમાન નથી. સારો આરામ તમને બીજા દિવસ માટે ડિસ્કનેક્ટ કરવામાં અને પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે. કોઈપણ સમસ્યા વિના પ્રદર્શન કરતી વખતે ડિસ્કનેક્ટ કરવું એ મુખ્ય અને આવશ્યક છે.
હકારાત્મક મજબૂતીકરણ માટે પસંદ કરો
એમાં કોઈ શંકા નથી કે વિરોધની તૈયારી માટે ખૂબ જ મહેનત કરવી પડે છે શારીરિક અને માનસિક બંને રીતે. તેથી જ, આરામ કરવા અને ડિસ્કનેક્ટ કરવા સિવાય, કરેલા અને હાથ ધરવામાં આવેલા પ્રયત્નો માટે પોતાને પુરસ્કાર આપવો મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી ઉપરોક્ત પ્રયત્નો માટે અમુક ધૂન અથવા અન્યમાં વ્યસ્ત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે અભ્યાસની વાત આવે છે ત્યારે હકારાત્મક મજબૂતીકરણ એ વધુ પ્રેરણા મેળવવાની ચાવી છે અને યાદ રાખવું કે વસ્તુઓ ખૂબ સારી રીતે કરવામાં આવી રહી છે.
રમતગમત કરો
આરામ ઉપરાંત, કેટલીક શારીરિક કસરતની પ્રેક્ટિસને કારણે માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવી સારી છે. જ્યારે મૂડ વધારવાની વાત આવે ત્યારે રમતગમત સારી છે અને અભ્યાસના કલાકો પછી એકઠા થયેલા તણાવને દૂર કરવા. તેથી, દિવસમાં થોડી મિનિટો થોડી શારીરિક કસરત કરવામાં અચકાશો નહીં.
ટૂંકમાં, વિરોધ માટે તૈયારી કરવી સરળ નથી અને તેમાં વાસ્તવિક લાંબા-અંતરની રેસનો સમાવેશ થાય છે જે તમારે સમાપ્ત કરવાની છે. અંત બહુ વાંધો નથી કારણ કે જે ખરેખર મહત્વનું છે તે પ્રક્રિયા છે જે કથિત અંત તરફ દોરી જશે. ગુસ્સો અને હતાશાની ક્ષણોને ટાળવા માટે રસ્તો શક્ય તેટલો સહનશીલ હોવો જોઈએ. તે સામાન્ય છે કે એવા દિવસો આવે છે કે જ્યારે તમે તમારી જાતને અપ્રમાણિત અનુભવો છો અને ઉપરોક્ત વિરોધ સાથે ચાલુ રાખવાનું મન કરતા નથી.
ખરેખર મહત્વની બાબત એ છે કે અંતિમ ધ્યેય વિશે વિચારવું અને એ હકીકત છે કે ઉત્સાહ અને પુષ્કળ મહેનતથી તમે તે ધ્યેય હાંસલ કરી શકો છો. જો તમે આ ટીપ્સ અથવા ભલામણોને અનુસરો છો તમે કોઈપણ સમસ્યા વિના વિરોધને તૈયાર કરી શકશો અને સ્વપ્નના અંતનો આનંદ માણો.