કામ પર તમારો આત્મવિશ્વાસ કેવી રીતે વધારવો

વિશ્વાસ એ કોઈપણના જીવનની સૌથી અગત્યની બાબત છે. ખાનગી જીવનમાં પણ તમારા કામમાં વિશ્વાસ જરૂરી છે. તેમછતાં, લોકોને તમારા પર વિશ્વાસ કરાવવો મુશ્કેલ બન્યું છે, તેમ છતાં તે સમૃદ્ધ થવું અને કાર્યમાં સફળ થવું જરૂરી છે. પરંતુ અન્ય લોકોએ તમારા પર વિશ્વાસ મૂકવા માટે, તમારે પહેલા તમારી બધી ક્ષમતાઓ અને સંભાવનાઓ પર વિશ્વાસ કરીને પ્રારંભ કરવો આવશ્યક છે.

એવી કેટલીક વર્તણૂકો છે કે જે તમારા આસપાસના લોકોને અને તમારા કાર્ય ક્લાયન્ટો, સાથીદારો અથવા બોસને પણ વધુ વિશ્વાસ કરવામાં તમારી સહાય કરી શકે છે.

જો તમે બોસ હોવ, તો પણ તમારા કાર્યકરો તમારામાં વધુ વિશ્વાસ મૂકશે અને તેથી તમારી કંપની માટે વધુ ઉત્પાદક બનશે. તમે બધા જીતી! જો તમારી પાસે નીચે મુજબની વર્તણૂકો નથી, તો સમય આવી ગયો છે કે તમે તેને તમારા દૈનિકમાં સામેલ કરો. સમય જતાં અને લગભગ તમને સમજ્યા વિના, તેઓ તમારા ભાગ બનશે.

વધુ સહિષ્ણુ બનો

તમારી જાત સાથે અને અન્ય લોકો સાથે સહન થવું જરૂરી છે. જો તમે તમારી પાસેના લોકો પ્રત્યે સહિષ્ણુ છો. તમારી આસપાસ તમે એક શાંત વ્યક્તિ બનો અને તમારી પાસે વધુ મિત્રો હશે, વધુ સારા કામદારો અને વધુ સ્વસ્થ અને વધુ સફળ ખાનગી અને વ્યાવસાયિક આંતર સંબંધો.

તમારા કાર્યમાં, તેને લવંડરની જેમ ગંધ દો

તે હાસ્યાસ્પદ લાગે છે પરંતુ તે એક એવો વિચાર છે કે તમે નકારી શકતા નથી. લોકોને ખરાબ ગંધ પસંદ નથી, પરંતુ તેઓ એવા લોકોનો સંપર્ક કરે છે જેમને ગંધ આવે છે. જો તમે ઇચ્છતા હોવ કે લોકો તમારા પર વિશ્વાસ કરે અને તમારી સાથેના તમારા કાર્ય વિશે સારું લાગે, તો જો શક્ય હોય તો તમારી કાર્યની સ્થિતિમાં, ગુલાબ અથવા લવંડરની ગંધની જેમ થોડી સુગંધિત આરામ ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો. સુખાકારીની લાગણી વ્યક્ત કરવા માટે ગંધ આવકારવા જ જોઈએ, તે ગંધથી દૂર જાઓ જે ખૂબ જ મજબૂત અથવા અપ્રિય છે.

તમારી જાતને સ્વતંત્ર રહેવું

કોઈ પણ સંપૂર્ણ નથી અને કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં તમારે પોતામાં સંપૂર્ણતા બતાવવાની જરૂર નથી. જો તમે શરમ અનુભવો છો, ચીડિયા છો, શરમાળ છો, તો શા માટે બતાવશો નહીં? મહત્ત્વની વાત એ છે કે તમારામાં આત્મવિશ્વાસનો અભાવ નથી. તમે પરિસ્થિતિઓને કેવી રીતે હેન્ડલ કરો છો તે તમારો વિશ્વાસનું સ્તર બતાવશે, જે તમારી જાત પ્રત્યે છે અને તે તમારી સાથેના અન્ય લોકો માટે છે.

જો તમે તાણમાં આવશો અને બળતરા અથવા હતાશાની લાગણીથી ભાગી જાઓ, તો લોકો ક્યારેય તમારા પર વિશ્વાસ કરશે નહીં. એકવાર તમે પરિસ્થિતિઓને ચિત્તાકર્ષક રૂપે સ્વીકારવાનું શીખી લો, પછી ભલે તે થાય, લોકો તમારા પર વધુ વિશ્વાસ કરવાનું શરૂ કરશે.

અન્ય લોકો સાથે આંખનો સુખદ સંપર્ક જાળવો

એક લોકપ્રિય માન્યતા છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં ખોટી છે કે, જો કોઈ તમારી સાથે આંખનો સંપર્ક કરશે નહીં, તો તે તમારી પાસેથી કંઈક છુપાવી રહ્યાં છે. આ સાચું નથી, પરંતુ સમાજ તેનું માનવાનું ચાલુ રાખે છે. આ કારણોસર, તે આવશ્યક છે કે શરીરની ભાષા અને અન્ય લોકો સાથે સુખદ સંપર્ક જાળવવા માટે, તમારી પાસે આંખનો પૂરતો સંપર્ક હોવો આવશ્યક છે. આ રીતે તમે તેમને બતાવશો કે તમે એવી વ્યક્તિ છો કે જેના પર વિશ્વાસ કરી શકો.

કહેવામાં ડરશો નહીં: માફ કરશો

જે લોકો એમ કહીને વાક્ય શરૂ કરે છે; માફી માંગવી અથવા કોઈ બીજાને માફ કરવી, તેઓ વિશ્વાસ ઉભો કરે અને બીજા પાસેથી જે જોઈએ છે તે પ્રાપ્ત કરે તેવી સંભાવના વધારે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારે કોઈ ફોન ક makeલ કરવાની જરૂર હોય પરંતુ બ batteryટરી સમાપ્ત થઈ ગઈ હોય અને તે ક makeલ કરવા માટે તમારે કોઈ બીજાના ફોનની જરૂર હોય, તો તમે કહી શકો છો; 'માફ કરજો, તમે મને ક makeલ કરવા દેશો? મારો ફોનની બેટરી સમાપ્ત થઈ ગઈ છે અને તે તાત્કાલિક ક callલ છે જે રાહ ન જોઈ શકે. ' 'માફ' સાથે આ છેલ્લું વાક્ય વાંચો અને પછી સામે 'માફ' ન કરો, શું તમને ખ્યાલ છે કે ત્યાં નોંધપાત્ર ફેરફાર છે?

ખરેખર અન્ય વ્યક્તિનો વિશ્વાસ મેળવવો એ સરળ કાર્ય નથી, પરંતુ તમારું વર્તન તમને ચાવીરૂપ ભૂમિકા નિભાવવા અને તે પ્રાપ્ત કરવા શીખવશે. તમારી શારીરિક ભાષા અને તમે અન્ય લોકો સાથે જે રીતે વર્તશો તેની ખાતરી કરો કે તમે કોઈની જેમ વિશ્વાસ કરી શકો તેની જેમ વર્તે છે તેના પર ધ્યાન આપો. તેમ છતાં યાદ રાખો કે સૌથી મહત્ત્વની બાબત એ છે કે તમે તમારા પર વિશ્વાસ કરો છો, તમારી શક્યતાઓમાં અને તમે એક એવી વ્યક્તિ છો જે જાણે છે કે પોતાને કેવી રીતે આદર આપવો અને અન્યનો આદર કેવી રીતે કરવો.

જો તમે બીજાઓ સાથે કેવું વર્તન કરવાનું શરૂ કરો છો, તો તમે તેઓને કેવી રીતે તમારી સાથે વર્તે છે, તમે જોશો કે નાના લોકો તમારાથી કેટલો થોડો દયાળુ થશે અને તમારી આજુબાજુ વધુ આરામદાયક લાગશે. જો કામની સ્થિતિ ખૂબ તણાવપૂર્ણ હોય. પરીક્ષણ લો, તમે નિરાશ થશો નહીં.