पढ़ाई के लिए सबसे अच्छी ट्रिक्स

जिस समाज में हम खुद को पाते हैं, स्कूल या शैक्षणिक संस्थान वे अवधारणाएं सिखाते हैं जो आपको सीखनी चाहिए, लेकिन कोई भी आपको यह नहीं सिखाता कि आपको उन्हें कैसे सीखना चाहिए। ऐसा लगता है कि लोगों में अध्ययन तकनीक कुछ जन्मजात होती है ... और कुछ भी वास्तविकता से दूर है।

वास्तव में, लोगों के पास होना चाहिए अध्ययन तकनीकें बहुत स्पष्ट और एक बहुत ही ठोस संगठन ताकि मस्तिष्क उस सीखने को आंतरिक रूप से स्वीकार कर सके। इस अर्थ में, एक बार जब आप उन तकनीकों के बारे में स्पष्ट हो जाते हैं जो आपके लिए सर्वोत्तम हैं, आपको अपनी आस्तीन ऊपर कुछ तरकीबें भी रखनी चाहिए ताकि इस तरह से आपके लिए पढ़ाई करना काफी आसान हो जाए।

अपने लक्ष्यों को चिह्नित करें

अपने पाठ्यक्रम में अपने लिए स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करें ताकि आप जान सकें कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं। यदि आप एक अंक के साथ परीक्षा उत्तीर्ण करना चाहते हैं, तो आपका लक्ष्य दस प्राप्त करना है! क्योंकि अगर आपका लक्ष्य केवल 5 पास करना या प्राप्त करना है, तो ... आप असफल हो जाएंगे। आपको यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करने होंगे और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए यदि आवश्यक हो तो कड़ी मेहनत करनी होगी। उन लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए एक अध्ययन योजना विकसित करें।

अपने समय को अच्छी तरह से प्लान करें

चूंकि आपका समय पैसा है, इसलिए आपको इसकी अच्छी तरह से योजना बनानी चाहिए। तो आप अपने आप को व्यवस्थित कर सकते हैं और अपने समय का अधिकतम लाभ उठा सकते हैं, ब्रेक लेते हुए, लेकिन बहुत अधिक समय बर्बाद किए बिना। अपने समय को व्यवस्थित करने से आपको शांति मिलेगी और चिंता अपने आप दूर हो जाएगी। यदि आप तैयारी नहीं करते हैं, तो आप केवल असफल होने के लिए तैयार रहेंगे।

अच्छी तरह से आराम करें!

अपने सुनियोजित समय के भीतर आपके पास आराम के लिए समय होना चाहिए ... आप एक मशीन नहीं हैं और आपके मस्तिष्क को डिस्कनेक्ट करने और अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है जो आपको प्रेरित और आराम दें। यदि आप जिस काम पर काम कर रहे हैं, उससे उबरने के लिए आपके पास समय नहीं है, तो आप एक अच्छी एकाग्रता नहीं रख पाएंगे।

यह 10 मिनट का ब्रेक हो सकता है, जिम जाना, किसी दोस्त से बात करना, या रिचार्ज करने के लिए सिर्फ एक कप गर्म चाय पीना। नियमित ब्रेक लेने से आपको बेहतर ध्यान केंद्रित करने और अपनी उत्पादकता बढ़ाने में मदद मिलेगी।

स्वयं की जांच करो!

यह आवश्यक है कि जब आप कुछ समय से अध्ययन कर रहे हों तो आप स्वयं की परीक्षा लें। मस्तिष्क उन चीज़ों को भूल सकता है जो आपने सोचा था कि आपने सीखा है क्योंकि आपने उनका बहुत पहले अध्ययन किया था। ऐसा न हो इसका उपाय यह है कि आप तारीखों, नामों, सूत्रों को याद रखने में सक्षम होने के लिए खुद को मानसिक रूप से तैयार करें... अपने दिमाग को उस जानकारी के साथ सक्रिय रखने के लिए नियमित रूप से नियमित रूप से प्रश्नावली लें और इसे अपने दिमाग में तरोताजा रखें।

सकारात्मक दिमाग रखें

यदि आप नकारात्मक सोचते हैं, तो आप अच्छे परिणाम प्राप्त नहीं कर पाएंगे क्योंकि आप इसे प्राप्त करने के लिए पहले से ही मानसिक रूप से वीटो कर रहे हैं। आपके दृष्टिकोण का आपके अध्ययन पर बहुत प्रभाव पड़ता है और आप इसे अपनी सीखने की प्रक्रिया की प्रभावशीलता में प्राप्त करेंगे। यदि आप सोचते या कहते रहते हैं कि आप यह नहीं कर सकते, तो आप वास्तव में प्रतिबद्ध नहीं होंगे इसे सीखना और अकेले अध्ययन करना एक कठिन और कठिन कार्य होगा।

आपको सकारात्मक परिणामों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है और आप उन्हें प्राप्त करने के लिए अपनी व्यक्तिगत शक्तियों का उपयोग कैसे कर सकते हैं। जब आप सकारात्मक सोचते हैं, तो आपके मस्तिष्क के इनाम केंद्र अधिक सक्रिय होते हैं और यह आपको नई अवधारणाओं को आंतरिक रूप से समझने के लिए कम चिंतित और अधिक खुला महसूस कराएगा।

स्वयं को पुरस्कृत करो!

अपनी आदतों में इनाम प्रणाली को एकीकृत करने के कई तरीके हैं ताकि आप परीक्षा के लिए अधिक कुशलता से अध्ययन करना सीख सकें। उदाहरण के लिए, जब आपके पास एक पृष्ठ सीखा हुआ होता है, तो आपके पास ... एक चिपचिपा भालू हो सकता है!

विभाजन और जीत

आपके लिए सीखना आसान बनाने के लिए, आप यह सब एक साथ सीखना नहीं चाहते हैं। आपको जानकारी को छोटे वर्गों या खंडों में विभाजित करने की आवश्यकता है ताकि इस तरह आपका मस्तिष्क जानकारी को बेहतर ढंग से आत्मसात कर सके। एक बिंदु को अलग-अलग उप-बिंदुओं में विभाजित करें और जब तक आप पहले वाले को नहीं सीख लेते, तब तक अगले बिंदु पर आगे न बढ़ें।

आपने जो सीखा है उसे स्पष्ट करें

जब आपको लगता है कि आप एक पाठ जानते हैं, तो आपको बस अपने शब्दों से किसी और को समझाना होगा कि आपने क्या पढ़ा है! इसका मतलब है कि आपको अवधारणाओं की व्याख्या नहीं करनी होगी जैसे कि आप एक रोबोट थे ... आदर्श रूप से, आपको अपने शब्दों के साथ जो कुछ भी पढ़ा है उसके प्रत्येक खंड की व्याख्या करनी चाहिए। एक विश्वसनीय व्यक्ति चुनें जो इस अध्ययन प्रक्रिया में आपके साथ हो सकता है।

Un मनोरोगी यह आपके अध्ययन को बेहतर बनाने और आपकी सीखने की तकनीकों को बढ़ाने में आपकी मदद कर सकता है। यदि इस लेख में सभी जानकारी के साथ आपको अभी भी अध्ययन करना मुश्किल लगता है और ये तरकीबें आपके लिए अपर्याप्त हैं, तो अपने विशिष्ट मामले के अनुसार विशिष्ट अध्ययन रणनीतियाँ देने के लिए उनमें से किसी एक से संपर्क करने में संकोच न करें।