गर्मी वर्ष का एक ऐसा समय है जो लंबे समय से प्रतीक्षित ब्रेक द्वारा चिह्नित है, जो छात्रों के मामले में विशेष रूप से लंबा है। हालांकि, छुट्टियों के दौरान अपने दिमाग को सक्रिय रखना बेहद जरूरी है। कई उत्तेजनाएं हैं जो आपकी बुद्धि और आपके दिल को एक सुखद गर्मी के लिए पोषण दे सकती हैं। किस तरह अपने दिमाग को सक्रिय करें छुट्टी पर?
भविष्य के निर्णय लें
सितंबर के महीने के लिए आपका भविष्य उन फैसलों के माध्यम से वर्तमान में साकार होता है जो आपको उस दिशा में ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देते हैं। इसलिए, इस बात पर विचार करना शुरू करें कि सितंबर में जिस स्थान पर आप होना चाहते हैं, उस स्थान पर रहने में सक्षम होने के लिए आपको अब किस हद तक कदम उठाने चाहिए।
अपनी निजी लाइब्रेरी अपडेट करें
अपनी लाइब्रेरी में नए शीर्षक जोड़ने का यह एक अच्छा समय है। आप पुरानी किताबों की दुकानों से चुनकर बचत को प्रोत्साहित कर सकते हैं। या, उन शॉपिंग सेंटरों की बिक्री अवधि की छूट का लाभ उठाकर जो किताबों की दुकान अनुभाग बनाते हैं।
ज्ञान के उद्देश्य
गर्मियों के दौरान, आप अंग्रेजी कक्षाओं में जा सकते हैं। एक नया वाद्य यंत्र बजाना सीखें। फोटोग्राफी का कोर्स करें। एक खेल का अभ्यास करना शुरू करें। संगीत और समारोहों में भाग लें। विचारों के साथ विकल्पों की एक सूची बनाएं जो आपको इस गर्मी में एक ज्ञान लक्ष्य लेने के लिए प्रेरित कर सकें। बहुत से लोग एक अंतहीन समय जीने के दृष्टिकोण से छुट्टियां शुरू करते हैं जो आपको कई उद्देश्यों को प्राप्त करने की अनुमति देता है, हालांकि, वास्तविकता यह है कि समय जल्दी बीत जाता है। इसलिए, अपनी अपेक्षाओं को सीमित करें।
भावनात्मक स्वास्थ्य के मौलिक स्तंभ
विविध और संतुलित आहार। आराम। और खेल। ये भावनात्मक स्वास्थ्य के तीन आवश्यक स्तंभ हैं। इस कारण से, हालांकि गर्मियों को आमतौर पर शेड्यूल में अधिक सुधार के द्वारा चिह्नित किया जाता है, यह अनुशंसा की जाती है कि आपके पास कुछ रूटीन हों।
समुद्र तट या पूल
यह गर्मियों के दौरान अपने ताज़ा मूल्य के लिए सबसे आम योजनाओं में से एक है। एक योजना जो आपको उस शिशु बच्चे से जुड़ने की अनुमति देती है जो अभी भी आप में रहता है। हालाँकि, गर्मियों के विषयों से परे, आप अपनी छुट्टी को निजीकृत करते हैं। इस समय को वैसे ही जिएं जैसे आपको सबसे अच्छा लगे। आप अपने हॉलिडे डेस्टिनेशन के रूप में हल्के तापमान वाली जगह भी चुन सकते हैं।
एक ग्रीष्मकालीन फोटो एलबम
आप खुशी की छवियों के साथ अपनी गर्मी का एक व्यक्तिगत फोटो एलबम बना सकते हैं। जिस तरह केवल सकारात्मक का वर्णन करने पर केंद्रित एक पत्रिका लिखना एक स्व-सहायता अनुभव है, आप सकारात्मक सोच के उद्देश्य से वास्तविकता का निरीक्षण करने के लिए छवियों के दृश्य मूल्य का भी लाभ उठा सकते हैं। छवियों के माध्यम से अपनी पसंदीदा गर्मियों की यादें एकत्र करें। इस तथ्य का भी लाभ उठाते हुए कि यह मौसम आपको अच्छी रोशनी की स्थिति प्रदान करता है।
कुछ न करने की खुशी
निरंतर व्यवसाय के सिंड्रोम द्वारा चिह्नित समाज में, आंतरिक कमियों को आत्म-लगाए गए दायित्वों के साथ कवर करना आम हो सकता है। हालांकि, गर्मियों के दौरान आनंद लेने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। जब आप सबसे महत्वपूर्ण चीज पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो कुछ भी नहीं करना चिकित्सीय होता है: होना और होना।
गर्मी की छुट्टी मुबारक हो और इस समय का आनंद व्यक्तिगत स्वास्थ्य और रचनात्मकता में निवेश के रूप में लें!