Tvoj mozak ovog ljeta ne ide na odmor. Vaš mozak je jako živ u svako doba. Pazite na svoj um jer istinski ključ sreće leži u aktivnom intelektu. ¿Kako aktivirati mozak?
1. aerobne vježbe dobar je izvor prirodne medicine imati zdrav duh u zdravom tijelu. Vježbe koje su tipično ljetne poput vožnje biciklom, šetnje obalom plaže ili uživanja u izletima dobar su izvor mišića i mentalnog tonusa.
2. Praznici nisu sinonim za odmor kao uzrok i posljedicu. The kraljevski počinak Nastaje održavanjem rutina, organizacijom socijalnih planova i isključenjem novih tehnologija.
3. Knjižnice nastavljaju nas pratiti tijekom cijelog ljeta. Općenito, ti se kulturni centri otvaraju ujutro tijekom mjeseca srpnja i kolovoza. Odaberite zabavne knjige da biste sebi isključili misli sa zabavnim djelima.
4. Tijekom ljeta također možete ojačati naviku slikati se kako biste usavršili svoju tehniku snimanja slika koje možete podijeliti na Instagramu ili ih dodati u svoj privatni album. Ne zaboravite da je konstruktivan osjećaj intimnosti na društvenim mrežama vrlo pozitivan.
5. Provjerite ponudu Ljetni tečajevi sa sveučilišta jer možete pronaći izvrsnu ponudu za obuku i to u mnogim slučajevima po vrlo konkurentnoj cijeni.
6. Napišite pisma i razglednice obitelj i prijatelji živjeti daleko savršen je izgovor za pisanje rukom.
Još jedan od dobrih zdravstvenih savjeta za brigu o umu tijekom cijele godine jest kladiti se na odgovornu dokolicu u subotu navečer, izbjegavajući zlouporabu konzumacije alkohola na koju su mladi i adolescenti toliko ranjivi. Pokušajte se odvojiti od uobičajene rutine tečaja da biste iskusili onaj ugodni okus odmora.