Jedan od velikih problema učenika je imati loše studijske navike. Jedan od najčešćih običaja na sveučilišnoj pozornici je provesti noć budna, zloupotrijebiti kavu i učiti do posljednjeg trenutka čineći tu veliku pogrešku ostavljajući sve za kraj. Studija koju je provelo Sveučilište Kalifornija u Los Angelesu (SAD) naglašava važnost adekvatnog odmora prethodne noći test za održavanje svakodnevne normalnosti.
Ali isto tako, to treba shvatiti um znanje treba mirovati, stoga neki stručnjaci čak uvjeravaju da se uči dok spava. Nedostatak odmora jedan je od najvećih rizika kad se dođe iscrpljen na ispit i zaborave važne informacije. Ispit je test koji uključuje napor dodatne energije, zbog čega je toliko temeljno i vitalno da se odmorite. Jer ako ste već umorni, onda ne idete s odgovarajućom predispozicijom da napravite test.
Ne samo da trebate odmarati osam sati u noći, već je također bitno da se kladite na dobra hrana. S druge strane, kada je mozak umoran, on djeluje slabije nego kad se kao student počnete pravodobno pripremati za ispit. Ne ostavljajte pripreme za ispit do posljednjeg trenutka jer se tada vrijeme okreće protiv vas kad imate neugodan osjećaj da niste protiv sata. .
Više informacija - Ključevi za povećanje memorije prije ispita
Izvor - Creadess