Postoje projekti prije kojih se strah od neuspjeha javlja u čovjeku s posebnim intenzitetom. Ponekad je, što je važniji taj cilj, veća odgovornost onoga tko razmatra ovu mogućnost. Ova okolnost nije linearna jer je svako ljudsko biće različito, a uz to prolaze i različite faze. Kako prevladati strah od neuspjeha prije novog projekta? Oporba, ideja poduzetništva, natrag na studij ili mogući primjeri promjena karijere.
1. Stavite strah u kontekst
Strah od neuspjeha posebno je intenzivan u onom početnom trenutku u kojem vizualizirate ovu želju, ali još niste krenuli prema njoj. Međutim, kad se pokrenete, kad napravite prve korake u ovom smjeru, stječete drugačiju perspektivu. Pobjeđujete povjerenje u ovoj situaciji jer osim toga promatrate i postignuta postignuća. I vi se uključite u planiranje ovog novog akcijskog plana.
2. Vizualno razmišljanje
Možda trebate dovesti svoje ideje u red. Eksternalizacija ovog straha način je stavljanja u perspektivu. Zapišite svoje ideje ili ih nacrtajte u bilježnicu. Ovo nije jedina podrška koju možete koristiti za poboljšanje ovih vizualnih podataka. Ako u svom radnom području imate bijelu ploču, upotrijebite je za pojačanje svoje ploče kreativnost. Što se događa kad ove unutarnje informacije eksternalizirate? Imate mogućnost tumačenja s većom distancom.
Strah postaje vrlo općenit kad ga ne navedete u određenoj činjenici. Što vas zapravo plaši? Vjerojatno je da ćete, ako dobro razmislite, shvatiti da ta činjenica nije toliko važna.
3. Ograničavajući uvjerenja
Kad se bojimo započeti novi projekt, predviđamo stvarnost koja se još nije dogodila, pogotovo ako izvučemo konkretan zaključak o potencijalna evolucija stvarnosti. Taj strah također ima oblik ograničavanja uvjerenja koja nas, umjesto da nas podsjećaju na naše pozitivne osobine, natjeraju da sumnjamo u vlastitu sposobnost da preuzmemo tu odgovornost.
Kako prevladati strah od neuspjeha kada se suočite s novim projektom? Pokušajte prepoznati to ograničavajuće uvjerenje i, uz to, transformirati tu poruku u osnažujući odraz. Nije lako promijeniti ograničeno uvjerenje koje je već dugo s vama jer ste ih ponovili frekvencija. Ali možemo pokušati ne obraćati toliko pažnje na ove vrste poruka. Odnosno, započnite ispitivanjem onih riječi vašeg unutarnjeg dijaloga koje imaju ovaj oblik.
4. Cijenite svoju inicijativu
Postavljanjem novog cilja ne možete se usredotočiti samo na cilj, već i na sebe kao glavnog junaka ovog iskustva. Pokušajte cijeniti svoju inicijativu i hrabrost da napravite prvi korak. Sreća ovog iskustva ne ovisi samo o rezultatima. Proces vam daje lekcije i učenja to vam može biti vrlo vrijedno. Ako se samo usudimo započeti projekt s kojim se osjećamo u svojoj zoni udobnosti, onda zapravo ne idemo naprijed.
Proslavite svako malo postignuće i također podijelite ovo uzbuđenje s drugim ljudima koji su vam bliski. Iako u drugom scenariju i u drugačijoj prošlosti, vjerojatno ste u prošlosti u nekom trenutku već iskusili mogući strah od neuspjeha. No, sada, s distance koju vam pruža sadašnjost, imate mogućnost protumačiti taj trenutak iz druge perspektive. Što ste u tom trenutku učinili da prevladate strah od neuspjeha? I kako možete primijeniti ono što ste tada naučili u ovoj novoj situaciji kada imate uzbuđenje, ali i strah od novog projekta? Puno vam hvala što ste podijelili svoja razmišljanja i doprinose Formación y Estudios.