Profesionalci i studenti provode mnogo sati ispred zaslona računala. Nešto što nas može navesti na razmišljanje o tome kako živimo stvarnost kroz ovaj filtar toliko sati. Tehnologije nude mogućnosti koje poboljšavaju naš život. No, prikladno je ne pretvoriti ovaj alat u apsolutnu vrijednost, jer je istinski napredak onaj koji se uspostavlja na temelju dobrobiti. Ovisnost je jedan od simptoma koji određuje kvalitetu života onih koji imaju ovu vezu s telefonom ili računalom, na primjer.
Ovo je pitanje koje također brine roditelje u obrazovanju njihove djece. Iz tog razloga mnogi stručnjaci preporučuju pronalazak zajedničkog prostora za postavljanje prijenosnog računala, umjesto da ga smjeste u spavaću sobu. Kako provesti manje vremena ispred računala? Na Formación y Estudios dajemo vam nekoliko ideja.
1. Pronađite ravnotežu
Osoba koja radi od kuće ili student koji studira na daljinu u virtualnom kampusu, može dati prioritet realizaciji Tečajevi licem u lice u njegovo slobodno vrijeme. Tečajevi koje predaju zabavni centri, akademije i kulturni prostori smješteni u blizini kuće. Drugim riječima, oni koji zbog vlastitih osobnih ili profesionalnih okolnosti provode toliko vremena ispred računala u slobodno vrijeme moraju dati prednost drugim netehnološkim planovima. Na taj je način moguće potražiti ovu ravnotežu koja je toliko potrebna.
2. Lične kupnje
Na isti način, ona osoba koja iz nekog razloga želi provesti manje vremena ispred računala mora također odrediti prioritete koje će zadatke obavljati putem ovog uređaja i koje će rutine obavljati na tradicionalan način.
Primjerice, u vrijeme kada elektronička trgovina doživljava veliki procvat zbog pogodnosti koju nudi kupcu da proizvod primi kod kuće, oni koji žele provesti manje vremena ispred računala također mogu dati prednost obavljanju poslova u okruženju u vašem susjedstvu ili u najkomercijalnijem dijelu mjesta u kojem živite.
3. cilj
Svaka osoba ima svoje okolnosti. Iz tog razloga, također se preporučuje da oni koji žele provesti manje vremena ispred računala postave određeni cilj. A jednostavna meta ali to vam omogućuje da označite prekretnicu u sadašnjoj rutini. Analizirajte svoje okolnosti i što možete učiniti da biste stvorili značajne promjene u ovom scenariju. Što biste mogli učiniti drugačije da poboljšate svoje rezultate? Ako uvijek ponavljate isti akcijski plan, krajnji je rezultat također predvidljiv.
4. Upravljanje društvenim mrežama
Vrijeme koje osoba može provesti na društvenim mrežama vrlo je veliko. Želja da se saznaju vijesti koje dijele drugi kontakti, kao i želja za dobivanjem povratna veza do vlastite publikacije mogu uzrokovati da osoba provodi pretjerano vrijeme u komunikaciji na društvenim mrežama.
Što učiniti za smanjenje ovih privremenih podataka? Na primjer, možete postaviti određeno vrijeme za brigu o ovom zadatku. Ako neprestano radite prekide u svom sadašnjem zadatku za navigaciju na društvenim mrežama, zapravo ne iskorištavate vrijeme. Ovaj prekid, ova promjena u dinamici, pojačava raspršivanje pažnje.
5. Knjige od papira
Putem Interneta možete pronaći kvalitetne informacije. Ali to nije jedini kanal koji vam je dostupan. Na primjer, knjižnice sadrže opsežni katalog knjiga. Knjižnice y knjižare koji strukturiraju raspoloživi materijal oko različitih odjeljaka. Na isti ćete način tamo pronaći i knjige i novine na papiru.
Stoga su ovo samo neki od mnogih prijedloga koje možete uzeti u obzir kako biste smanjili vrijeme provedeno ispred računala.