Sepanjang hidup Anda, Anda akan menghadapi ujian yang berbeda. Masing-masing dari subjek tertentu, tema dan beberapa karakteristik. Namun, di luar sifat setiap ujian dilihat sebagai ujian yang unik, ada tanggapan pribadi dari protagonis. Apa saja kesalahan yang harus dihindari sebelum ujian? Di Formación y Estudios kami daftar beberapa aspek.
Antisipasi negatif dari hasil tes
Ini adalah salah satu kegagalan paling umum. Orang tersebut membuat asosiasi ide dan menyimpulkan bahwa nilai yang akan diperolehnya tidak positif. Dihadapkan dengan kecenderungan negatif ini, alih-alih memberi makan motivasi Dari upaya sebelum ujian, muncul keputusasaan logis yang disebabkan oleh visi keprihatinan ini.
Hasil dari kesalahan ini adalah menjalani masa depan dari hadir. Dan ini memiliki pengaruh negatif pada hari esok itu dan juga mengarah pada pemborosan waktu di masa sekarang.
Bagaimana Anda mempredisposisikan diri Anda pada realitas memengaruhi realitas itu sendiri. Bahkan jika nanti Anda mendapatkan hasil tes positif. Itu pemikiran negatif itu memengaruhi perasaan Anda saat ini.
Ulangi kesalahan sebelumnya
Melalui pengalaman sebelumnya dalam mengikuti ujian, Anda dapat mengidentifikasi keberhasilan yang dapat Anda terapkan lagi sekarang. Dan Anda juga dapat melakukan kesalahan yang dapat Anda hindari melalui rencana alternatif.
Namun, mengikuti skema berulang tingkah laku Selama hari-hari menjelang ujian, bahkan pada waktu yang berbeda, itu mengarah ke titik lama yang sama.
Gali lebih dalam pengalaman Anda mengikuti ujian untuk meningkatkan kekuatan Anda.
Kurangnya perencanaan
Organisasi tidak hanya penting selama ujian, tetapi juga di waktu sebelumnya. Misalnya, dianjurkan pada sore hari sebelum ujian Anda meletakkan di atas meja materi yang harus Anda ambil sehari setelah ujian. Jika tidak, jenis kecerobohan ini menghasilkan saraf menit terakhir dengan meningkatkan by lag mengenai waktu yang dijadwalkan.
Sehari sebelum ujian, Anda disarankan untuk melakukannya dengan santai untuk fokus pada tujuan istirahat dan perencanaan ini.
Kehilangan perspektif
Ujian itu penting, namun, disarankan untuk tidak kehilangan fokus situasi agar tidak mendramatisir kemungkinan kegagalan atau tidak memupuk perfeksionisme dalam mencari nilai terbaik. Ada tes yang sangat penting. Misalnya, ujian oposisi. Namun, bahkan dalam kasus itu, akan lebih mudah untuk merelatifkan perasaan gagal.
Kurangi jam tidur dengan belajar
Istirahat sangat penting setiap saat dalam hidup, juga selama waktu yang menuntut seperti ujian. Itu istirahat meningkatkan ketenangan pikiran, meningkatkan konsentrasi dan visi positif saat itu. Istirahat yang diperlukan untuk meningkatkan pemahaman membaca di setiap bagian ujian.
Kesalahan tidur sedikit adalah konsekuensi langsung dari meninggalkan persiapan ujian sampai menit terakhir. Keadaan ini tidak hanya menciptakan konteks sementara sedikit kondusif untuk persiapan dan pemahaman isi.
Juga, dari sudut pandang suasana hati, ini menciptakan stres, kekhawatiran, dan frustrasi. Faktor yang menghasilkan surat dan tidak mendukung tugas belajar.
Bagaimana Anda dapat melakukan ujian yang lebih baik melalui perencanaan sebelumnya? Identifikasi titik mana yang ingin Anda tingkatkan dengan mendiagnosis kemungkinan kesalahan yang mengarah ke autoboicot.