זה אחד הטיפים שניתנים לרוב כשאנחנו צריכים לעשות משהו. קום מוקדם וניצול היום הוא, ללא ספק, אחת ההמלצות הטובות ביותר שנוכל לקחת בחשבון. עם זאת, בנקודה זו אסור לנו לשכוח נקודות מפתח אחרות שיעזרו לנו גם בכך מחקר טוב יותר.
קודם כל, אנחנו צריכים לומר שרק לקום מוקדם לא אומר שאנחנו צריכים לישון פחות. להפך שכן, אם נתבסס לוחות זמנים בהתאם לצרכים שלנו, נוכל לקבל מספיק אנרגיה כדי להפוך את היום לבלתי נשכח, בנוסף לאפשר לנו לעשות כל מה שאנחנו רוצים. אנחנו לא צריכים לישון פחות ולא ללכת לישון מאוחר יותר מהמתוכנן.
כפי שכבר הזכרנו בפוסטים קודמים, השאלה יסודי הוא שקבענו לוחות זמנים מסוימים, מכיוון שכך אנו יכולים לארגן את עצמנו ולעשות הכל בזמן שלה. לא רק שזה יחסוך לנו זמן, אלא גם יביא לנו עוד יותר ממה שאנחנו חושבים בהתחלה. קיום יום מתגמל לא אומר שאנחנו עושים את כל מה שנקבע לעשות, אלא למעשה עושים את זה כמה שיותר מהר.
בקיצור, אם אתה קם מוקדם, אנו בטוחים שליום יהיו מספיק שעות כדי לאפשר לך לעשות את כל מה שהצעת, לקבל זמן פנוי, ואפילו לאפשר לעצמך את המותרות לנוח ולהתמסר למשהו שיעורי בית פָּשׁוּט. באופן זה, תוכלו ללמוד בצורה רגועה למדי, ובריאות טובה מאוד וכמעט בלתי שבירה לכך.
עוד מידע - קום מוקדם, או ללכת לישון מאוחר
תמונה - FlickR