失敗したという感覚は、特に決断において常に最高レベルの成功を要求する人にとって、非常に不快なものになる可能性があります。 オン Formación y Estudios この学術的または専門的な経験を克服するためのアイデアをいくつか紹介します。
1. 起こったことを吸収する時間
起こったことの表面を超えて、自動的に内面化されない失敗があります。イベント自体だけでなく、選択した対応についても詳しく調べることをお勧めします。 この状況で別のポジションを選択できると思いますか? の状況で 失敗たとえば、自分の個人的な価値について一般的な結論を出すことは避けなければなりません。
外部の結果を私たち自身の存在と関連付けるときに、おそらく私たちが行うこと。 「私は失敗です」というステートメントに存在するアイデアの関連付け。
2.受け入れ
起こったことを否定する限り、物事はそのように発展しました。 受け入れられるレベルに達したとき、何が起こったのかを本当に理解したとき、私たちは一歩前進したことになります。 私たちは、この外部環境が私たちを決定することをもはや許さないので、内部でより自由に感じるでしょう. 心構え.
現実を変えるには、それを受け入れることも重要です。 そして、このために、私たちはその時点で私たちが知っている最善の方法で行動したことを理解することによって、自分自身を理解しようとすることもできます. は 読書 事後的に私たちがイベントについて行うことは、当時の私たちが持っていた視点と一致しないかもしれませんが、私たちは経験のビジョンを持っているので、今この結論を確立しています.
3 進む
失敗を不動の限界と見なすと、その目標を断固としてあきらめてしまう可能性があります。 逆に、その最初のパスの可能な代替案を分析すると、次のように応答します。 創造性 現実に直面して。 道のりは長いかもしれませんが、最初のステップに集中するこの最初の瞬間は、少し小さいです。
4。 トレーニング
失敗を乗り越えて前に進み続けるために、私たちは経験から教訓を引き出すだけでなく、新しいリソースを開発することもできます。 知識 そしてトレーニング時間を通してスキル。 人間として進化する可能性はありますが、そのためには、この学習プロセスに参加する価値もあります。 この自己改善への欲求に直面すると、信念を制限する多くの言い訳を自分に言い聞かせることもできます。 試す前からやる気をなくさせるアイデア。
5 コミュニケーション
での欲求不満 失敗 その人がこの情報を他の誰とも共有せず、その重荷を一人で抱えている場合、それはさらに強烈に見えることがあります。 この経験についてコメントし、懸念を外部化し、この経験に言葉を入れることで、起こったことから自分自身を遠ざけることができます。
つまり、この状況を誇張するのではなく、相対化するのに役立ちます。 efectos この現実の。 この他者とのコミュニケーションにおいて強化できるリソースの XNUMX つは、ユーモアのセンスです。 何らかの理由で、現時点でこの経験を他の人と共有したくない場合は、執筆のリソースを通じてこの経験を外部化することもできます。
失敗に苦しんでいるとき、この現実にイライラするとき、私たちは内省に自分自身の内側を見る力を与えることができます。 しかし、自分自身に閉じこもらないことも重要です。 他人や現実そのものと接触することをお勧めします。 このように、私たちは自分の経験に基づいて前進するように私たちを励ましてくれる人の例を観察します。 学業や専門家のレベルで失敗に直面したとき、フラストレーションを克服するために不可欠な鍵は何だと思いますか?