動機付けは、特定の領域でコンテキスト化できます。たとえば、 新しいコース。 特に重要な始まり。 新年の初めは前年の同じシナリオと一致しますが、実際には、各段階はまったく異なります。 どうやって モチベーションを高める 新しいコースの開始時に？
新しいコースの準備
コースは、前回の予想から予定日の前に開始できます。 計画 クラスの初日の前に管理できる詳細の準備を通じて。 例えば、教材の更新。 これらの詳細を準備する体験をお楽しみください。 アカデミックアジェンダの選択は、実践できるアイデアの一例です。
この事実のポジティブに焦点を当てることによって、新しいコースの準備から始めます。 たとえば、研究目標の達成を証明する学位を取得するその瞬間まで、あなたは未来に向かって動き続けます。 この新しい始まりで、あなたはその進化の地平からあなたを遠ざける距離を縮めます。
五月病の予防
休日の終わりは、カレンダーと学生のライフスタイルに関連する変化を示します。 したがって、この変化の感覚を最小限に抑えるために、この新しい一時的なシナリオへの移行を段階的に行うことをお勧めします。 たとえば、夏休みの最後の数日間は、通常の日課となる時間に少しずつスケジュールを調整してください。
また、これを文脈化して 休暇後症候群 コンフォートゾーンとの休憩の経験的な枠組みで。 コースのほんの数日で、新しいリズムに完全に統合される可能性があります。 そうでない場合は、症状について専門家に相談してください。
コース開始のお祝い
この新しいコースのビジョンは、アプローチ方法に影響を与えます。 この瞬間を感謝とお祝いにもつながるイベントにするために、たとえば、XNUMX月に住んでいる個人的な再会の喜びに焦点を当てることができます。 イニシアチブを取って、あなたが戻りたい人たちと計画を立てて、対面の計画と時間を共有します。 会話。 このお祝いの観点から、新しいコースの開始はよりエキサイティングです。
このお祝いのアイデアを、特にあなたをやる気にさせるレジャー プランのアイデアと一緒に指定してください。 夏休みに別れを告げるということは、幸せなひとときの楽しみを忘れることを意味するのではありません。 人生は常に現在のリズムで進んでいます。 このため、あなたのお祝いは、今の幸せな瞬間のプログラミングや夏休みの幸せな瞬間の記憶の中で形を成すことができます。
新しいコースでの学習目標
新しい学年度の第XNUMX四半期は、新しい地平の始まりです。 あなたはあなたの短期的な目標が今何であるか、どの目標があなたに本当に関連しているのかを文脈化することができます。 あなたはこの質問について熟考するためにあなたの時間をかけることができます。
したがって、新しいコースの始まりの意味は個人的な価値があります。 このシナリオに自分自身をどのように素因させるかは、実際にそれをどのように生きるかに影響します。 ザ・ モチベーション コースの初めからお付き合いいただければ幸いです。 モチベーションのレベルは一定ではありませんが、数か月の間に少しずつ変化します。 学習を継続する機会に焦点を当てることにより、あなたの学業生活の中でこの成分を育てるために率先して行動してください。 この学びは、あなたの現在だけでなく、将来においても不可欠です。 さらに、あなたは人間レベルでも成長します。