우리가 사는 사회에서 학교 나 교육 기관은 여러분이 배워야 할 개념을 가르치는 곳이지만, 그 개념을 배워야하는 방법을 가르쳐주는 사람은 아무도 없습니다. 연구 기술은 사람들에게 타고난 것 같습니다 ... 그리고 현실과는 거리가 먼 모든 것.
실제로 사람들은 학습 기술 매우 명확하고 구체적인 조직으로 뇌가 학습을 내면화 할 수 있습니다. 이런 의미에서 자신에게 가장 적합한 기술에 대해 명확 해지면 당신은 또한 당신의 소매에 몇 가지 트릭을 가져야합니다 이렇게하면 공부가 훨씬 쉬워집니다.
목표 표시
커리큘럼에서 자신에 대한 명확한 목표를 설정하여 달성하고자하는 것을 알 수 있습니다. 점수가있는 시험에 합격하려면 5 점을 목표로해야합니다! 당신의 목표가 단순히 통과하거나 XNUMX를 얻는 것이라면 ... 실패 할 것입니다. 현실적인 목표를 설정하고 목표를 달성하기 위해 필요한 경우 더 열심히 일해야합니다. 이러한 목표를 염두에두고 연구 계획을 개발하십시오.
시간을 잘 계획하십시오
시간은 돈이므로 잘 계획해야합니다. 따라서 자신을 정리하고 시간을 최대한 활용하면서 휴식을 취하되 너무 많은 시간을 낭비하지 않아도됩니다. 당신의 시간을 정리함으로써 당신은 평온을 얻고 불안은 저절로 사라질 것입니다. 준비하지 않으면 실패 할 준비가됩니다.
잘 쉬다!
잘 계획된 시간 내에 휴식을 취할 시간이 있어야합니다. 당신은 기계가 아니기 때문에 두뇌는 동기를 부여하고 긴장을 풀어주는 다른 것들에 집중해야합니다. 지금까지하고 있던 일에서 회복 할 시간이 없다면 집중력이 떨어집니다.
10 분간 휴식을 취하거나, 체육관에 가거나, 친구와 이야기하거나, 재충전을 위해 따뜻한 차를 마시면됩니다. 정기적으로 휴식을 취하면 집중력을 높이고 생산성을 높일 수 있습니다.
자신을 테스트하십시오!
한동안 공부하고있을 때는 시험에 응시할 필요가 있습니다. 뇌는 당신이 너무 오래 전에 배웠다고 생각한 것을 잊을 수 있습니다. 이것이 일어나지 않도록하는 해결책은 날짜, 이름, 공식을 기억할 수 있도록 정신적으로 준비하는 것입니다. 해당 정보로 마음을 활기차게 유지하기 위해 정기적으로 정기 설문지를 작성하십시오. 그리고 당신의 두뇌에 신선하게 유지하십시오.
긍정적 인 마음 유지
부정적으로 생각하면 이미 정신적으로 거부권을 행사하고 있기 때문에 좋은 결과를 얻을 수 없습니다. 당신의 태도는 당신의 연구에 큰 영향을 미치며 당신의 학습 과정의 효율성에 이것을 얻을 것입니다. 할 수 없다고 계속 생각하거나 말하면 정말 커밋하지 않을거야 그것을 배우고 혼자 공부하는 것은 지루하고 어려운 작업이 될 것입니다.
긍정적 인 결과와이를 달성하기 위해 개인의 장점을 어떻게 사용할 수 있는지에 초점을 맞춰야합니다. 긍정적으로 생각하면 뇌의 보상 센터가 더 활동적이고 이것은 당신이 새로운 개념을 내면화하기 위해 덜 불안하고 더 개방적으로 느끼게 할 것입니다.
자신에게 보상하십시오!
보상 시스템을 습관에 통합하여 시험 공부를보다 효율적으로 배우는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어, 페이지를 배웠을 때 ... 거미 곰을 가질 수 있습니다!
나누고 정복
더 쉽게 학습 할 수 있도록 모든 것을 한 번에 배우고 싶지는 않습니다. 이러한 방식으로 정보를 더 작은 섹션이나 세그먼트로 나누어 두뇌가 정보를 더 잘 흡수 할 수 있도록해야합니다. 한 포인트를 다른 하위 포인트로 나누고 첫 번째 포인트를 배울 때까지 다음 포인트로 넘어 가지 마십시오.
배운 것을 설명하십시오
당신이 교훈을 안다고 생각할 때, 당신은 당신이 공부 한 것을 다른 사람에게 당신의 말로 설명하기 만하면됩니다! 이것은 마치 로봇 인 것처럼 개념을 설명 할 필요가 없다는 것을 의미합니다. 이상적으로는 공부 한 내용의 각 섹션을 단어로 설명해야합니다. 이 연구 과정에서 당신 곁에있을 수있는 신뢰할 수있는 사람을 선택하십시오.
Un 정신 교육자 학습을 개선하고 학습 기술을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기사의 모든 정보를 가지고 여전히 공부하기가 어렵고 이러한 트릭이 충분하지 않다면 주저하지 말고 특정 사례에 따라 특정 연구 전략을 제공하기 위해 그중 하나에 연락하십시오.