Dalam blog kita telah membincangkan salah satu aspek terpenting yang harus disertakan dalam kajian ini, iaitu rehat. Namun, ketika kami menekankan kepentingannya, kami juga memberitahu anda bahawa, dalam pelbagai kesempatan, hampir mustahil untuk berehat seperti biasa. Tidak pelik untuk melihat bagaimana keadaan tidak membenarkan kita, misalnya, tidur pada waktu yang diperlukan.
Apa yang boleh kita lakukan? Yang benar adalah, selain mengambilnya dengan humor yang baik, tidak banyak yang lain. Walau bagaimanapun, kami akan memberi anda beberapa nasihat yang sangat mungkin berguna. Ia mengenai pecah mikro, aktiviti yang akan membolehkan anda selebihnya sedikit, membolehkan anda berehat, walaupun selama beberapa minit.
Membuat rehat mikro cukup mudah, walaupun anda harus mencadangkannya agar tidak menjadi perkara lain, menjadi tidak selesa. Kami akan memberikan contoh. Bayangkan anda belajar, tetapi sudah lama anda seperti ini. Awak boleh putuskan sambungan sedikit mengalihkan perhatian, dan melihat perkara lain. Jadi anda akan lebih dari satu minit. Kemudian anda terus belajar. Anda sudah melakukan rehat mikro.
Cukup, jenis rehat ini memberi kita kemungkinan untuk berehat sedikit, cukup untuk memutuskan hubungan dan meneruskan belajar dengan lebih kuat lagi. Banyak orang memutuskan untuk melakukannya agar tidak terlalu letih, sekiranya mereka mempunyai hari yang panjang untuk belajar.
Kerosakan mikro sangat disyorkan, kerana ia membantu anda berehat sedikit tanpa perlu meluangkan banyak masa. A majlis anda tidak boleh ketinggalan, kerana ia akan sangat berguna dalam hidup anda.
Maklumat lanjut - Penatnya
Foto - FlickR