Przez całe życie będziesz musiał zmierzyć się z różnymi egzaminami. Każdy z określonego tematu, tematu i pewnych cech. Jednak poza właściwościami każdy egzamin postrzegany jako unikalny test, istnieje osobista odpowiedź protagonisty. Jakich błędów należy unikać przed egzaminem? Na Formación y Estudios wymieniamy niektóre aspekty.
Negatywne oczekiwanie na wynik testu
To jedna z najczęstszych awarii. Osoba tworzy skojarzenie pomysłów i dochodzi do wniosku, że ocena, którą otrzyma, nie jest pozytywna. W obliczu tej negatywnej predyspozycji, zamiast karmić motywacja Z wysiłku przed badaniem rodzi się logiczne zniechęcenie, które jest spowodowane wizją tego niepokoju.
Skutkiem tego błędu jest żyć przyszłością od przedstawienie. A to negatywnie wpływa na to, że jutro, a także prowadzi do marnowania czasu w teraźniejszości.
To, jak predysponujesz się do rzeczywistości, wpływa na samą rzeczywistość. Nawet jeśli później uzyskasz pozytywny wynik testu. negatywne myślenie wpływa na to, jak się czujesz w teraźniejszości.
Powtórz poprzednie błędy
Dzięki wcześniejszemu doświadczeniu w zdawaniu egzaminów możesz zidentyfikować sukcesy, które możesz teraz ponownie zgłosić. Możesz także popełnić błędy, których możesz uniknąć dzięki alternatywnemu planowi.
Jednak po powtarzającym się schemacie comportamiento W dniach poprzedzających egzamin, nawet o różnych porach, prowadzi do tego samego starego punktu.
Zagłęb się w swoje doświadczenie zdawania egzaminów, aby poprawić swoje mocne strony.
Brak planowania
Organizacja jest ważna nie tylko podczas egzaminu, ale także w czasie przed. Na przykład zaleca się, abyś popołudniu przed egzaminem położył na biurku materiał, który będziesz musiał zdać dzień po teście. W przeciwnym razie ten rodzaj nieostrożności wywołuje nerwy w ostatniej chwili, zwiększając opóźnienie dotyczące zaplanowanego czasu.
Dzień przed egzaminem zaleca się, aby przystąpić do niego w sposób zrelaksowany, aby skupić się na tym celu odpoczynku i planowania.
Stracić perspektywę
Egzamin jest ważny, jednak wskazane jest, aby nie tracić z oczu sytuacji, aby nie dramatyzować ewentualnej porażki lub nie pielęgnować perfekcjonizmu w poszukiwaniu najlepsza ocena. Są bardzo ważne testy. Na przykład test opozycji. Jednak nawet w takim przypadku wygodnie jest odłożyć poczucie porażki.
Skróć godziny snu, ucząc się
Odpoczynek jest niezbędny w każdym momencie życia, także w czasie tak wymagającym jak egzamin. reszta zwiększa spokój ducha, poprawia koncentrację i pozytywne widzenie tej chwili. Konieczna przerwa na zwiększenie rozumienia tekstu czytanego w każdej części egzaminu.
Błąd polegający na spaniu mało jest bezpośrednią konsekwencją pozostawienia przygotowań do testu na ostatnią chwilę. Ta okoliczność powoduje nie tylko kontekst czasowy mało sprzyja przygotowaniu i zrozumieniu treści.
Ponadto z punktu widzenia nastroju powoduje to stres, zmartwienie i udaremnienie. Czynniki, które tworzą list i nie sprzyjają zadaniu studiowania.
Jak dzięki wcześniejszemu planowaniu możesz przeprowadzać lepsze egzaminy? Określ, który punkt chcesz poprawić, diagnozując możliwe błędy, które prowadzą do autoboicot.