Poletje je letni čas, ki ga zaznamuje tisti dolgo pričakovani odmor, ki je v primeru študentov še posebej dolg. Vendar pa je ohranjanje uma med počitnicami zelo pomembno. Obstaja veliko dražljajev, ki lahko nahranijo vaš intelekt in vaše srce za srečno poletje. Kako aktivirajte svoj um na počitnicah?
Sprejemajte prihodnje odločitve
Vaša prihodnost za mesec september se uresničuje v sedanjosti z odločitvami, ki jih sprejmete in vam omogočajo, da se osredotočite v to smer. Zato začnite razmišljati o tem, v kolikšni meri bi morali zdaj ukrepati, da bi lahko bili septembra na mestu, kjer želite biti.
Posodobite svojo osebno knjižnico
To je pravi čas, da v svojo knjižnico dodate nove naslove. Prihranke lahko spodbudite tako, da jih izberete v rabljenih knjigarnah. Ali pa tudi z izkoriščanjem popustov v času prodaje tistih nakupovalnih centrov, ki sestavljajo oddelek knjigarne.
Cilji znanja
Poleti se lahko udeležite tečajev angleščine. Naučite se igrati nov instrument. Vzemite tečaj fotografije. Začnite se ukvarjati s športom. Udeležite se koncertov in festivalov. Naredite seznam možnosti z idejami, ki vas bodo navdihnile, da boste to poletje dosegli cilj znanja. Mnogi ljudje počitnice začnejo s stališčem, da živijo neskončen čas, ki ti omogoča, da dosežeš številne namene, v resnici pa čas hitro mineva. Zato omejite svoja pričakovanja.
Temeljni stebri čustvenega zdravja
Uravnotežena in raznolika prehrana. Počivaj. In šport. To so trije bistveni stebri čustvenega zdravja. Iz tega razloga, čeprav je poletje običajno zaznamovano z več improvizacije v urnikih, je priporočljivo, da imate nekaj rutin.
Plaža ali bazen
To je eden najpogostejših načrtov poleti zaradi osvežujoče vrednosti. Načrt, ki vam omogoča tudi, da se povežete z dojenčkom, ki še živi v vas. Kljub poletnim temam pa si dopust prilagodite. Preživite ta čas tako, kot vam je najbolj všeč. Za počitniško destinacijo lahko izberete tudi kraj z blagimi temperaturami.
Poletni foto album
Ustvarite lahko prilagojen foto album vašega poletja s podobami sreče. Tako kot je pisanje revije, ki je osredotočena samo na opis pozitivnega, izkušnja samopomoči, lahko tudi vizualno vrednost slik izkoristite za opazovanje resničnosti iz cilja pozitivnega razmišljanja. Zbirajte svoje najljubše poletne spomine skozi slike. Izkoristite tudi dejstvo, da vam to vreme ponuja dobre svetlobne razmere.
Veselje, da nič ne počneš
V družbi, ki jo zaznamuje sindrom stalne okupacije, je običajno, da se notranje pomanjkljivosti pokrijejo z obveznostmi, ki jih nalagajo sami. Vsekakor pa uživajte poleti. Nič ne storiti je terapevtsko, če se osredotočite na tisto, kar je najpomembnejše: biti in biti.
Vesele poletne počitnice in uživajte v tem času kot naložba v osebno zdravje in ustvarjalnost!