Постоје забавни центри који нуде јоге током целе године. Долазак лета значи могућност похађања часова јоге на отвореном. Какве позитивне користи доноси пракса ове дисциплине студентима?
1. Кроз праксу јога, особа стиче бољу контролу дисања. А ово учење је неопходно за смањити стрес у стресним ситуацијама, на пример, у сатима пре полагања испита.
2. Постоје ситуације у којима студент има врло интензивну академску агенду. Пракса јога Може помоћи у смањењу физичке напетости, јер вишак напетости може довести до болова у леђима. Кроз вежбање јоге, особа такође успоставља позитивнији однос са собом повећавајући лично самопоштовање. Вежбање јоге помаже у усвајању правилног држања тела.
3. Реализација јога помаже у позитивнијем односу са собом. А ово унутрашње благостање се такође показује у везама заједништва са другима које је толико важно за тимски рад.
4. Пракса јога такође помаже у јачању специфичних навика, побољшавајући рутину учења. Поред тога, такође побољшава ниво пажње и концентрације.
КСНУМКС. Ел јога То је дисциплина која помаже да се тело и ум ставе у форму кроз потрагу за унутрашњом равнотежом. Ово благостање повећава самопоуздање за постизање личних циљева.