Један од великих проблема ученика је имати лоше навике у учењу. Један од најчешћих обичаја на универзитетској позорници је ноћење будно, злоупотребљавају кафу и учи до последњег тренутка правећи ту велику грешку остављајући све за крај. Студија коју је извршио Калифорнијски универзитет у Лос Анђелесу (САД) наглашава важност адекватног одмора претходне ноћи Тест за одржавање свакодневне нормалности.
Али такође, то треба схватити Ум знање треба да се одмара, стога неки стручњаци чак уверавају да се оно учи док спава. Недостатак одмора један је од највећих ризика када се дође исцрпљен на испит и забораве важне информације. Испит је тест који укључује напор додатне енергије, због чега је толико темељно и витално да се одморите. Јер ако сте већ уморни, онда не идете са одговарајућом предиспозицијом да направите тест.
Не само да треба да се одмарате осам сати у ноћи, већ је такође битно да се кладите на добра исхрана. С друге стране, када је мозак уморан, он ради слабије него када као студент почнете да се праводобно припремате за испит. Не остављајте припреме за испит до последњег тренутка јер се тада време окреће против вас када имате непријатан осећај да нисте у складу са сатом. .
Више информација - Кључеви за повећање меморије пре испита
Извор - Цреадесс