Колико пута недељно избегавате да нешто радите јер вам једноставно „недостаје мотивације“? Откријте зашто је то најгори изговор за употребу. Можда се осећате као да сте најгора особа што се тиче мотивисаности да наставите нешто што сте започели, без обзира колико вам то било важно.
Ако вам се ово догоди, требали бисте знати да нисте сами ... То се догађа многим људима и то је сасвим нормално. Можда сте због нечега узбуђени и држите се тога тешко. Већина људи углавном ради ствари само када су на то мотивисани. Увек имају покретачку снагу која их гура на завршавање пројеката, постизање циљева и рад уопште.
Концепт мотивације не функционише увек: проблеми који се дешавају
Много је људи који мисле да је мотивација покретачка снага свега, да без осећања мотивације то не може бити учињено јер то раније није било довољно жељено ... Али, говоримо ли о погрешном менталитету?
Мотивација није увек поуздана
Мотивација заиста није стална емоција. Долази и одлази како хоће и никада не остаје кад вам је најпотребније. То је попут пријатеља који је ту само за вас у добрим временима и оставља вас у секунди када су вам најпотребнија.
Мотивација је на овај начин непоуздана. Свакако, може се појавити, али готово никада није кад вам је најпотребније. Где је у 5 ујутру када треба да вежбате? Где сте на крају дугог дана када још увек имате много посла? Нећете увек морати да га гурате када желите да извршите задатке и кренете напред у свом животу.
Мотивација је пролазна
Као што није поуздан, толико је и пролазан. Долази један минут, а следећи нестаје и заиста утиче на вашу способност да наставите да радите нешто, чак и ако је између тога, када више немате мотивацију да радите оно што треба учинити.
Мотивација је на овај начин незгодна јер у почетку можете имати сву мотивацију на свету да нешто учините. Међутим, он се никада не задржава довољно дуго да изврши задатак који је пред нама. Ту је овај систем неисправан.
Чак и ако имате циљеве, мотивација се чини када жели
Још један проблем са мотивацијом је што, као што смо раније рекли, она нестаје. Међутим, једино што је увек константно су ваши циљеви. Мотивација вам не остаје док се не постигну ... тако да морате да црпите из снаге воље, а не толико из мотивације да бисте постигли своје циљеве.
Више снаге воље него мотивације
Као што смо малопре поменули, много пута је за постизање животних циљева потребно више снаге воље и мање мотивације ... Само на тај начин моћи ћете да имате довољно истрајности да дођете до краја или бар да наставите. Ако верујете само својој мотивацији, без обзира на то који су ваши циљеви, нећете их достићи. Да ли желите неке разлоге да то урадите? Настави да читаш.
Упорност без мотивације вас чини јачим
Бављење спортом у 5 ујутро када само желите да наставите да спавате ојачаће вас, али у томе вам не помаже мотивација, то је ваша снага воље. Устајање и вежбање је лако када имате мотивацију за то. Лако те не чини јачим. Потискујте своје циљеве, чак и када немате мотивацију да си помогнете, то ће вас учинити жилавијом особом.
Навике и рутине поузданији су од мотивације
Заборавите на мотивацију, а на навике? Мислим да људи заборављају колико снажна покретачка сила може бити навика. Зашто перете зубе свако јутро? Вероватно то није зато што тада желите здрава уста ... То је зато што то радите од своје старости да држите четкицу за зубе. То је навика. Један од нежељених ефеката је да имате здрава и чиста уста. Стварање навика је поузданије од чекања да се појави ваша мотивација.
Буђење у 5 сати ујутро сваког дана у недељи и бављење спортом биће лако када је то део ваше свакодневне рутине. Навићи ћете се на буђење у то доба сваког дана. Навикнућете се на вежбање сваког јутра у исто време. Ако радите нешто рутинско, то вас чини поузданим.