Нећемо се уморити од понављања и обавештавања о Стрес. А то је да је ова болест један од главних непријатеља у животу ученика. Зашто? Јер нас тера да дођемо до екстремних ситуација и правимо грешке које не бисмо чинили да смо смирени. Због стреса, у многим приликама ћемо бити приморани да се одморимо. И то ће нас спречити да наставимо да учимо.
Наравно, морамо да видимо живот из кога два гледишта: када смо мирни и када смо под стресом. У случају да будемо мирни неће бити већих проблема. Учићемо нормално, одвајајући потребну количину времена за сваку активност. Ситуација ће се потпуно променити ако смо нервозни или под стресом. Кад достигнемо ове границе, истина је да ће нам бити немогуће учити на нормалан и уобичајен начин.
Да бих вам дао идеју о чему може нам се догодити, стрес би могао довести до тога да морамо напустити школу, пасти у депресију, не осећати се довољно снажно да се суочимо са испитима или чак бити незадовољни оним што радимо. Јасно је да то нису добра осећања која нас воде у живот који може постати катастрофалан.
Наша главна препорука је сасвим јасна: када осећате да сте нервозни, без обзира на разлог, покушајте да будете мирни. Ако то нисте у могућности сами, можете да прибегнете некој врсти природног лека или чак да о томе разговарате са својим лекаром. У сваком случају, не дозволите да стрес буде део вашег живота, јер би вам могао наштетити.