Самопоуздање. То је моћна реч и још јаче осећање. Можете ли се сетити времена у свом животу када сте се осећали сигурно? Тренутак када сте се осећали незаустављиво ... на врху света? Сада замислите да бисте се тако могли осећати чешће. Какав би то утицај имао на ваше здравље и добробит, каријеру или везе?
Када се осећате уверено можете искористити потенцијалне могућности у животу, моћи ћете више да ризикујете и направите те промене у свом животу. Живот се креће и неопходно је имати више самопоуздања да бисмо постигли ону суштинску силу на путовању коју сви имамо: живот.
Сви можемо повећати своје самопоуздање, јер је оно већ у вама и треба вам само неколико стратегија да га откријете.
Зашто неки људи немају поверења
Недостатак самопоуздања може имати много различитих узрока. Можда су, одрастајући, ваши родитељи говорили да је одређена каријера била ван ваше лиге и да то никада не бисте могли да урадите. Или можда имате систем веровања који каже „Никада не бих могао да започнем свој посао, нисам предузетник“. Можда сте имали лоше искуство које вам је отворило врата да се увуче сумња у себе. Или вам ваша унутрашња самокритичност говори „не можете“ или „нисте довољно добри“.
Можда и себе превише упоређујете са другим људима. Можда мислите да у вашем животу постоје ствари које иду по злу. Такође може бити да пролазите кроз кризу самопоуздања, али она је само привремена.
Како имати више поверења у себе
Самопоуздани људи верују у себе и имају позитиван начин размишљања. С друге стране несигурним људима недостаје самопоуздања и осећају се несигурно у вези са собом и својим одлукама. Ако почнете да радите на повећању свог самопоуздања на свестан начин, почећете да примећујете позитивне промене у свом животу, како у личном тако иу професионалном погледу. Откријте како да повећате самопоуздање
Бити јединствен
Где вам недостаје самопоуздања? Када осећате сумњу у себе? Где мислите да вас ограничавају ваше способности? Где бисте желели да будете сигурнији у себе? Једном када постанете прецизни, то вам се неће чинити толико поразним, јер ћете морати да се позабавите нечим опипљивим.
Можда желите да самопоуздање изађе самостално и започнете нови посао? Или бисте можда желели да се вратите у школу да бисте стекли диплому коју сте увек желели? Т.истовремено бисте желели да имате самопоуздања за авантуру или путовање о којем размишљате већ неко време.
Откријте шта вам даје самопоуздање
Ово је лично, па ће се разликовати од особе до особе. Не постоји јединствени приступ поверењу и оно што једнима одговара неће увек успети и другима. Како можете сазнати шта вам даје самопоуздање? Размислите неколико пута у животу када се осећате најсигурније. Откријте у којим тренуцима се осећате добро, јер вам то даје самопоуздање и снагу која вам је потребна. Да ли је то била средина у којој сте били? Нешто што сте радили? Осећај који сте имали? Што више појасните о овоме, то ће вам бити лакше приступити када вам затреба.
Буди ти веран
Један од најсигурнијих начина да изгубите самопоуздање је покушај да будете неко други. Један од најбољих начина да изградите самопоуздање? Бити искрен према себи. Када покушате да будете неко ко нисте, сваки део вас се опире. Ти ниси попут осталих ... Ти си ти. И што више будете могли да схватите ко сте и шта цените, то ћете бити јачи. Кад се удаљиш од онога што јеси, губиш самопоуздање, јер то је „једноставно ниси ти“. Размислите о томе шта вам чини, јединствено вашем. Напиши то. Размислите шта цените и шта вам је важно. Запишите и то ... то је оно због чега ћете остати верни себи.
Престани да се упоређујеш
Ништа вам не брише самопоуздање више од поређења са другима. Поготово сада, са друштвеним мрежама и дивном приликом да се судите против толико других! Недостатак самопоуздања долази из празнине у томе где се видите и где мислите да бисте требали бити.
Замислите да се припремате за сјајну презентацију и купили сте се са најбољим звучницима на свету, сигурно бисте се осећали инфериорно! Престаните да се упоређујете са другима. Ако и даље осећате хитну потребу да се упоредите, увек то радите сами са собом. Она мери ваш напредак, ваша побољшања, победе и успехе.