Не све испити имају исти ниво важности у нашој формацији. Што је тест тежи, студент може да осети већи ниво нервозе. Како одржавати нерви под контролом?
1. Дан пре испита, веома је важно да оставите простор од два и по или три сата између времена одржавања Цена и када треба ићи у кревет. Припремите лагани мени за опроштај од дана.
2. За испит смо започели дан раније. Тхе остатак то је здравље. Због тога искључите мобилни телефон пре спавања.
3. Припремите се дан пре материјал који желите да положите на испит и оставите га на столу како би био спреман за следећи дан и избегао грешке у последњем тренутку које могу бити врло честе као резултат нерва.
4. Удахните дубоко. Концентришите се на одржавање правилне контроле дисања.
5. Затражите информације у апотеци о могућим инфузије природне које су посебно погодне за појачавање спокоја.
6. Ако имате могућност пешачења од куће до места полагања, уживаћете у благодатима добра пасео. Ако идете градским превозом, покушајте да заокупите мисли читајући новине, слушајући психолошки подцаст или гледајући погледе с прозора.
7. Тачно је да нешто можда неће ићи добро, међутим, морате стално бити усредсређени на то да ће све протећи позитивно, посебно ако сте испит оптимално припремили са временом учења.