Професионалци и студенти проводе много сати испред екрана рачунара. Нешто што нас може навести да размишљамо о томе како живимо стварност кроз овај филтер толико сати. Технологије нуде могућности које побољшавају наш живот. Али погодно је не учинити овај алат апсолутном вредношћу, јер је истински напредак онај који се успоставља на основу благостања. А зависност је један од симптома који условљава квалитет живота оних који имају ову везу са телефоном или рачунаром, на пример.
Ово је питање које такође брине родитеље у образовању њихове деце. Из тог разлога многи стручњаци препоручују проналажење заједничког простора за постављање лаптопа, уместо да га постављају у спаваћу собу. Како провести мање времена испред рачунара? на Formación y Estudios дајемо вам неколико идеја.
1. Пронађите равнотежу
Особа која ради од куће или студент који студира на даљину у виртуелном кампусу, може дати приоритет реализацији Течајеви лицем у лице у слободно време. Курсеви које предају забавни центри, академије и културни простори који се налазе у близини куће. Другим речима, они који због сопствених личних или професионалних околности проводе толико времена испред рачунара, у слободно време морају дати предност другим нетехнолошким плановима. На овај начин је могуће пронаћи ову равнотежу која је толико потребна.
2. Личне куповине
На исти начин, особа која из неког разлога жели да проводи мање времена испред рачунара такође мора да да приоритет које ће задатке обављати путем овог уређаја и које ће рутине обављати на традиционалан начин.
На пример, у време када електронска трговина доживљава велики процват због погодности коју купцу нуди да купи производ код куће, они који желе да проведу мање времена испред рачунара такође могу да дају предност обављању послова у вашем суседству или у најкомерцијалнијем делу места у којем живите.
КСНУМКС. Циљ
Свака особа има своје околности. Због тога се такође препоручује да свако ко жели да проводи мање времена испред рачунара постави одређени циљ. А. једноставна мета али то вам омогућава да означите прекретницу у садашњој рутини. Анализирајте своје околности и шта можете учинити да бисте створили значајне промене у овом сценарију. Шта бисте могли учинити на другачији начин да побољшате своје резултате? Ако увек понављате исти акциони план, крајњи резултат је такође предвидљив.
4. Управљање друштвеним мрежама
Време које човек може да проведе на друштвеним мрежама је веома велико. Жеља да се сазнају вести које деле други контакти, као и жеља да се добију повратне информације до сопствене публикације, могу проузроковати да особа проводи превише времена комуницирајући на друштвеним мрежама.
Шта учинити да се смање ови привремени подаци? На пример, можете да одредите одређено време за бригу о овом задатку. Ако непрестано правите прекиде у свом садашњем задатку да бисте претраживали друштвене мреже, заправо не користите време. Овај прекид, ова промена у динамици, појачава распршивање пажње.
5. Књиге од папира
Путем Интернета можете пронаћи квалитетне информације. Али то није једини канал који вам је доступан. На пример, библиотеке садрже обиман каталог књига. Библиотеке y књижаре који структурирају расположиви материјал око различитих одељака. На исти начин, тамо ћете наћи и књиге и новине на папиру.
Стога су ово само неки од многих предлога које можете узети у обзир како бисте смањили време проведено испред рачунара.