Што више знате о својој меморији, то ћете боље разумети како је можете побољшати. Сећање чува успомене и помаже нам да будемо оно што смо данас. Постоје они који памте памћење као још један део својих карактеристика, али То заправо није нешто чега се може додирнути, то је концепт који се односи на процес памћења.
У прошлости су многи стручњаци волели да меморију описују као неку врсту малог ормана за архивирање испуњеног појединачним меморијским мапама у којима се чувају информације. Други су упоређивали меморију са неуронским суперкомпјутером уграђеним испод људског скалпа. Али данас стручњаци верују да је памћење много сложеније и неухватљивије од тога, и Није смештено на одређеном месту у мозгу, већ је процес у читавом мозгу.
Ваше памћење
Да ли се сећате шта сте доручковали јутрос? Ако вам је пала на памет слика велике зделе житарица са млеком, нисте је покупили из забачене неуралне улице. Уместо тога, то сећање било је резултат невероватно сложене конструктивне моћи, оне коју поседује свако од нас прикупио различите меморијске отиске узорка ћелија налик мрежи расутих по мозгу.
Вашу „меморију“ заправо чини група система који играју различите улоге у стварању, чувању и преузимању ваших сећања. Када мозак нормално обрађује информације, сви Ови различити системи савршено сарађују како би пружили доследно размишљање.
Сећање је сложена конструкција
Оно што се чини као једно сећање заправо је сложена конструкција. Ако мислите на неки предмет, на пример на оловку, ваш мозак враћа име предмета, његов облик, његову функцију, звук када огребе страницу ... Сваки део сећања шта је „оловка“ долази из другог дела мозга. Целокупну слику „оловке“ мозак активно реконструише из многих различитих подручја. Неуролози тек почињу да схватају како се делови поново састављају у кохерентну целину.
Ако возите бицикл, сећање на управљање бициклом долази из скупа можданих ћелија; сећање на то како доћи одавде до краја блока долази из другог; сећање на туђа правила безбедности бицикла; И онај нервозни осећај који имате када се аутомобил опасно окрене Од осталих.
Међутим, никада не схватите та одвојена ментална искуства или да потичу из различитих делова вашег мозга, јер сви тако добро раде заједно. Заправо, стручњаци нам кажу да не постоји чврста разлика између тога како се сећате и како мислите.
То не значи да су научници тачно открили како систем функционише. Још увек не разумеју у потпуности како се сећате нити шта се дешава током опозива. Потрага за тим како мозак организује сећања и где се те успомене стичу и складиште била је бескрајна потрага међу истраживачима мозга већ деценијама. Ипак, има довољно података да се нагађа. Процес меморије започиње кодирањем, затим пређите на складиштење и коначно пронађите.
Кодирање да би се разумело како меморија функционише
Кодирање је први корак у стварању меморије. То је биолошки феномен, укорењен у чулима, који започиње перцепцијом. Стручњаци верују да је хипокампус, заједно са другим делом мозга који се назива фронтални кортекс, одговоран за анализу различитих сензорних улаза и одлуку да ли их вреди памтити. Ако јесу, могу постати део ваше дугорочне меморије. Као што је горе речено, ови различити делови информација чувају се у различитим деловима мозга. Међутим, још увек није познато како се ти делови и делови идентификују и преузимају да би формирали кохерентну меморију.
Иако меморија започиње перцепцијом, она се кодира и чува језиком електричне енергије и хемикалија. Ево како то функционише: Нервне ћелије се повезују са другим ћелијама у тачки која се назива синапса. Сва радња у вашем мозгу се дешава у тим синапсама, где електрични импулси који преносе поруке скачу кроз просторе између ћелија.
Електрично пуцање импулса кроз празнину покреће ослобађање хемијских преносника који се називају неуротрансмитери. Ови неуротрансмитери дифундирају кроз просторе између ћелија, везујући се за суседне ћелије. Свака мождана ћелија може да формира хиљаде веза попут ове, дајући типичном мозгу око 100 билиона синапси. Делови можданих ћелија који примају ове електричне импулсе називају се дендрити. пернати врхови можданих ћелија који допиру до суседних можданих ћелија.
Везе између можданих ћелија нису посебно направљене, оне се стално мењају. Мождане ћелије раде заједно у мрежи, организујући се у групе специјализоване за различите врсте обраде информација. Како једна мождана ћелија шаље сигнале другој, синапса између њих две јача. Што се више сигнала пошаље између њих, то је веза јача.
Стога, са сваким новим искуством, ваш мозак лабаво преправља своју физичку структуру. У ствари, начин на који користите мозак помаже вам да одредите како је ваш мозак организован. Управо та флексибилност, коју научници називају пластичност, онај који може помоћи вашем мозгу да се поново повеже ако се икада оштети.
Мозак се организује и реорганизује као одговор на ваша искуства, формирајући успомене потакнуте ефектима спољашњих инпута изазваних искуством, образовањем или обуком.
Информације се затим прослеђују у краткорочну меморију која има ограничен период опозива и / или у дугорочну меморију ако се на тим информацијама ради довољно или ако има довољно емоционалног утицаја да би је се у будућности могло опозвати. Памћење ових података врши се кроз поступак опоравка.