Да бисте учили, мораћемо да имамо неке јасне идеје о техникама учења, мораћете да знате где и како треба да учите ... али такође је веома важно запамтити ствари и научити стратегије за постизање. Али сећање је повезано са свим овим, јер се без тога не бисмо ничега сећали. Сећање према Кевину Паул-у у његовој књизи „Беттер Студи“ су неуронски трагови створени у мозгу. Они су везе или везе између неурона који чине хемијску везу изазвану јаким асоцијацијама.
Ако сте студент, нормална ствар је да верујете свом памћењу, јер ћете преко њега моћи да научите меморију и технике памћења које су ефикасне у циљу побољшања концентрације и поверења у себе, у своје могућности и тиме да бисте могли да постигнете боље резултате у својим опозицијама. Дакле, шта можете учинити да имате бољу везу са меморијом и да вам меморија не пропадне када сте на дан опозиције?
Емоционални ефекат
Сећање има информације или догађаје који имају јаке емоционалне везе и у зависности од тих веза биће вам лакше да се сетите или не ствари (било позитивне или негативне). Да тестирам ово одмах само се морате запитати да ли се сећате када сте се први пут заљубили или кад сте дали први пољубац. Сећања ће бити јасна и врло живописна захваљујући многим емоцијама које сте повезали са њима.
Интензитет знања
Што су осећај, боја, мирис, бол или радост интензивнији, вероватније ћете их памтити ... у овом смислу, ако студирате, можете користите јаке шеме боја и учите са добрим осећањима да бисте боље утицали на ваше памћење.
Значење онога што студираш
Што више значење за вас има оно што студирате, то је мања вероватноћа да ћете га заборавити. Због тога особа која има велико интересовање за одређену академску област и биће мотивисани да науче више, Биће вам лакше да се сетите свега. С друге стране, особа која не осећа никакво интересовање за одређено подручје неће осећати интерес да би га могла правилно научити и коштаће много више.
Кад нам нешто недостаје
Када нам нешто недостаје или се учини нечувено, шокантно или неумесно, то ћемо лакше памтити. У том смислу, ако проучавате студију са којом се не слажете или једноставно да су њени закључци или било који други аспекти утицали на вас, сБиће вам много лакше памтити јер можете створити необичне асоцијације, дивље и чак чудно и ово ће вам се упамтити.
Тешка дефиниција
Ако учите за своје супротстављене концепте који су превише специфични и дефинисани и који не можете да повежете са другим стварима, можда мислите да се тога никада нећете моћи сетити, али да је нешто тако специфично добар знак да остане боље у вашем сећању.
Понови ствари
То је јасно што се нешто више понавља, то ће више остати уграђено у наше дугорочно памћење. Ово је основни аспект за формирање меморије. Понављање се може користити када желите да направите меморију која не може бити надокнађена другим факторима и морате је научити за своје опозиције. То се може догодити са датумима или именима, на пример. У стварном животу догодиће вам се да памтите бројеве (на пример телефон) или можда адресе.
Приче
Иако је ова техника донекле компликована када је реч о проучавању великог броја информација, постоје људи који више воле да плету случајне елементе у причу да би помозите свом памћењу да се боље сети ствари које учите.
Ово је један од најефикаснијих начина за памћење, на пример, низа речи или имена. Биће лако научити и готово свако може савладати технику након неколико покушаја. Изазов постаје са бројем елемената који Могу се додати како би то било забавније и тиме имале већи утицај на ваше памћење и памћење.
Које су ваше најбоље стратегије за боље повезивање памћења и памћења са дуготрајном меморијом? Да ли ћете користити неке од оних које смо овде поменули?